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孕妈咪的新读书时代

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从此叫宝妈了

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书是什么?有人说“吾爱吾师,吾更爱真理”,书就是真理的一部分,无论各种各样的媒体多么发达,最后我们还是逃不开书的诱惑。所以,当怀孕的妈妈想到胎教的时候,不管此前与书多么疏远,这时候都会为自己购置孕期书籍和最理想的胎教书籍。而你,选对了吗?  孕妈咪最渴望获得的知识,当然是有关怀胎十月的方方面面,诸如“胎宝宝最近怎么样?”、“到了这个月龄,我该做些什么?”等等类似的问题,妈妈们都渴望从经典的书籍中获得。而赏心悦目的胎教读物,也是妈妈关注的热点,怎样选择合适的孕期书籍呢?有着十多年妇产科工作经验的戴逸敏医生和蒲蒲兰绘本馆上海店的店长熊芝女士都有自己的见解。
  为自己选一本科普读物
  
戴逸敏(南京大学医学院附属***医院妇产科)
  在戴逸敏医生看来,从书本中寻找知识和智慧是非常积极的孕期态度,也是产科医生竭力推荐的做法。不过面对市面上林林总总、五花八门的孕期书籍,大部分孕妈妈都会无所适从。事实上,很多关于孕期的科普书籍,它们的内容都是可以通用的,有时候它们甚至有些雷同,因此,孕妈妈只要有计划地选读一本就可以了。
  时髦的畅销书&分娩医院编写的书
  每家产科中心都有自己的诊治特色和临床处理常规,大的母婴中心还会根据这些情况编写出版或免费分发,例如:杨孜教授主编的《健康怀孕500问》以及郎景和教授主编的《女人的圣职--妊娠与分娩》等。如果你所在的产检医院有这种书,虽然不一定时髦,有的还过于专业而拗口,但的确是孕妈妈真正的必读书目。
  此外,很多人也会犹豫到底选择中国的还是外国的书籍,虽然无论哪国人,孕育过程都是相同的,但由于生活方式、习俗、理念和医疗服务体系的不同,来自欧美国家、销量超千万册的怀孕宝典类畅销书不一定非常适合中国的妈妈阅读。
  但不可否认的是,畅销书的确有自己的过人之处。例如:《怀孕百科》[美](What to expect when you're expecting),看了这本书,你可以根据怀孕月份进行检索,及时了解每个月份里会有什么身体变化、碰到什么问题,特别是该书比较客观地回答了如何解决这些问题的方法。虽然不一定可取,但确实有孕妈妈认为这种自助式的书可以减少咨询医生的次数。
  书的内容不要太专业
  有些极富钻研精神的孕妈妈会觉得科普类书籍太浅显,转而寻求《妇产科学》等专业书籍,阅读这类书籍,需要一定的专业知识背景,对没有医学教育背景的孕妈妈来说,很容易产生歧义,反而自寻烦恼。
  大多数“一本通”、“宝典”、“百科全书”等都是从孕前3个月一直讲述到宝宝1岁内的喂养,内容经典而全面,足以受用。想要轻松省时,可以选择《准妈妈怀孕日记》、《准爸爸怀孕日记》、《图解健康怀孕40周》等文字稀疏、几小时就可以翻一遍的入门级书。若闲暇时间较多,还可以根据自己的喜好,选择《孕产妇一日三餐营养食谱》、《孕妇瑜伽》等专题类书籍也是不错的。
  当书上的内容与医生说的不一致
  这是阅读中经常出现的问题。尽管有的书是当年出版,内容也很时尚,但从编写到出版至少需要一年的时间,况且有的作者并不是专家;而医学是不断发展中的学科,科普书不能够及时反映这种信息。当遇到这种情况,可以再次咨询自己的医生加以明确。无论你阅读水平如何高,再好的书也不可能替代医生的诊治方案。
  怎样阅读最有效
  绝大多数孕妇都是第一次做孕妈妈,对孕育知识非常陌生,经常读了后面忘记前面。我们通常建议,先通读一遍以大概了解整个孕期可能遇到的问题;然后,到相应孕周时,再翻阅细节。通过这种长达9个月的间断阅读,你一定会“悟”出孕育之外的、超出科普读物内容的人生精华。
    
  胎教 就读读声色俱佳的绘本吧!
  
熊芝(蒲蒲兰绘本馆上海店 店长)
  很多妈妈怀孕了就会四处寻觅胎教书籍,有人选择童话,有人选择诗歌、散文,从经济实用又好看的角度考虑,绘本是非常不错的选择。
  绘本,顾名思义就是“画出来的书”。很多绘本就像是一部电影,它既能展示出宽广的视野,又有细节的特写,既有极其有趣的故事情节,又暗藏着妙趣横生的节奏设计。在阅读过程中,孕妈妈自己也可以感受绘本带来的视觉冲击,而绘声绘色地为胎宝宝阅读绘本上画龙点睛的文字,一场声色俱佳的表演就在妈妈和肚子里的胎宝宝之间展开了。
  最开心的是,宝宝出生之后,胎教时用的绘本马上可以变成宝宝自己的读物,这一点是绘本不同于诗歌散文的最大优势。而且,从出生开始,继续坚持给宝宝看同样的书,这样不仅可以培养宝宝热爱书籍的热情,还可以增加宝宝和妈妈之间的有效互动。
  已经听了十个月的故事,小宝宝能没有感受吗?如果阅读的活动一直坚持和延续,会让小宝宝受益终生的,兴趣就是最好的老师,爱读书的种子从宝宝在妈妈肚子里的时候就开始生根、发芽了。
  不过要提醒孕妈妈的是,选择绘本做胎教读物,一定要选低幼绘本。假如过于着急地选了大月龄宝宝的读物,那可未必会受宝宝欢迎哦!推荐两本可爱的低幼绘本给孕妈妈《小一步,对不起》系列和《鼠小弟》系列,这两套书都是系列读物,非常受低幼宝宝的欢迎。
  你还可以选择这些书籍
  《爱就是彼此珍惜:幸福婚姻的对话》 作者:(美)海特乐
  拥有爱情,就像拥有晶莹美好的水晶,需要双方好好爱护和珍惜,才能保持它的完美和晶莹。这不是一部独享的书,而是一部适合与爱人共享的书,只有两个人都放开心灵才可能得到美好的爱情和婚姻。
  《亲爱的安德烈》 作者: 龙应台
  每个女人,在生命中的不同时期,都有不同的任务。当面对孩子,女人内心的母爱总是磅礴汹涌,取之不尽,用之不竭。 但是在所有的亲密关系中,只有亲子关系是以分离为目的的,你明白这句话所蕴涵的深刻含义吗? 
 
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