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玉米香蕉奶昔

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庭妈

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玉米香蕉奶昔(适合6-7个月的baby)
香蕉含丰富的可溶性纤维,可助消化,调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉,可起一些镇静作用。
玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 
简介:
      玉米粒表层的外皮是一种非常好的膳食纤维,适当摄入可以促进肠蠕动预防便秘,担心玉米皮不好消化的妈妈们可以适当滤去一部分。若制作好的奶昔温度低,可以用奶锅或微波炉稍微加热。
用料:
香蕉:半根
鲜玉米粒:50g
配方奶或母乳:150ml
做法:
1.新鲜玉米粒洗净开水煮10分钟,煮熟后沥干(或在辅食机中蒸熟)
2.香蕉切小块,与玉米粒、冲好的配方奶,我家用的是宝宝喝的现成的官方进口版爱他美白金,或母乳一同放入料理机或辅食机中打成奶昔即可。
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cocochancoco cocochancoco +30积分 2017-04-05
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cocochancoco

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不错的奶昔
 
cocochancoco

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我只做过草莓的
 
cocochancoco

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下次试试香蕉的
 
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