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有一个好心情对备孕是多么的重要!

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长期巨大的心理压力会带来很多不好的影响,可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能,长期如此会严重地干扰女性的内分泌,造成卵巢功能紊乱,影响到排卵功能,引起不孕。
如果男女性生活在完全正常的情况下,大多数人都会认为是女性存在问题,再加上舆论等压力,增加了女性的心理负担,从而造成紧张、焦虑,甚至促使女性朋友开始盲目地医治。这些都会使得她们的心理问题变得更加严重,让不孕女性脆弱的神经变得更加不堪一击。
当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质也好,有利于优生。而情绪不好、压力太大很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态,最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累,也要尽量避开有毒有害物质。
想要远离不孕不育的困扰,首先要有一个良好积极的心态,放松情绪,顺其自然,平时多运动,适度锻炼等,同时还要合理饮食。并且家人应该给予不孕 的女性更多的关心和爱护,帮助其解除过度紧张和巨大的精神压力。如果仍未解决,建议到医院进行心理咨询和医治,以便早日恢复健康。
 
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