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【竹兜育儿】如何给宝宝合理添加辅食

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执俊之手

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用户名:执俊之手

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宝宝身体生长发育最关键的时期,父母总希望能够给予孩子最好的营养,让孩子得到最好的成长。母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。


宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。


宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。
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小贴士
辅食不应替代母乳
有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。
辅食要鲜嫩
父母在给宝宝制作食物或购买市售辅食时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。
让宝宝愉快进餐
父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。


辅食添加注意事项
1.忌添加时间过早:过早添加辅食会增加婴儿消化功能的负担,容易造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使宝宝便便量多、次数增加,最后导致腹泻。
2.忌添加时间过晚:从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入补充辅食。若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。
3.忌辅食过多:宝宝虽能添加辅食,但消化器官毕竟还很柔嫩,过多添加辅食会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。
4.忌辅食过细:辅食过于精细,使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列,食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样长期下去,宝宝的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。
 
花都海之声助听器

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用户名:qz31847751

级别:大四

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谢谢分享~
 
nathy

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到了一定的月龄就要给宝宝添加米粉,这样营养才不会缺,我给孩子喝的是我的天使奶米粉,味道上有三种,不至于太单一,宝宝不喜欢
 
007lz

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能够补充奶粉营养的不足,不过我家宝宝不喜欢吃米粉,可能是奶粉的习惯吃的比较习惯了,后来给他喝的我的天使奶米粉还行,你可以看看这个
 
勤奋的爱你一毛钱

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用户名:勤奋的爱你一毛钱

级别:幼儿园

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可以先给宝宝添加一些鸡蛋黄,或者是配方奶粉,比如营养丰富的我的天使,另外还可以适当给宝宝补充一些蔬菜泥和水果泥。
 
bactarie

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级别:幼儿园

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幼儿园 积分263, 距离下一级还需137积分

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像奶粉啊,米粉是,刚开始添加这类的比较好,我给我女儿喝的是我的天使,它是仿母乳配方的。
 
7ai1xqx

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幼儿园 积分379, 距离下一级还需21积分

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宝宝六个月就可以添加辅食,把鸡蛋黄放在米粥里给宝宝吃,这样比较易消化,奶粉可以选择我的天使奶米粉,比较容易消化,比较容易吸收。
 
东方今报记者何鹏

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幼儿园 积分260, 距离下一级还需140积分

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因为宝宝4个月以后母乳已经不能满足营养需求了,而宝宝又不能吃大人的食物,这个时候就应该给他添加米粉。现在很多宝妈都选择我的天使奶米粉,比单一的米粉更有营养。
 
期待金在中的新作

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幼儿园 积分275, 距离下一级还需125积分

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如果宝宝已经添加辅食了,可以选择蛋黄,肉粥面条这些容易消化的。也不要补充配方奶粉,我们宝宝喝的是我的天使奶米粉。
 
safaadiab

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幼儿园 积分283, 距离下一级还需117积分

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给孩子选奶米粉要选择营养丰富,口味多样的,比如我的天使奶米粉,含有丰富的植物蛋白和乳蛋白组合,钙铁锌含量也比较丰富,而且宝宝也爱吃。
 
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