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幼芃:宝宝便秘怎么办?预防便秘,养成好习惯

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mb50719239

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用户名:mb50719239

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  身为父母,每天关注的就是孩子的吃喝拉撒,哪一样都不能掉以轻心。每天检查宝宝拉没拉,拉什么样的粑粑,未婚未育的姐妹可能以为我对粑粑有特殊爱好。只有亲身经历过的爸爸妈妈知道,一不注意,宝宝2天没拉粑粑,第三天来的粑粑可能会让宝宝痛哭,爸妈心疼。今天,我们来看看怎么预防宝宝便秘吧。
  便秘是指排便减少,每周≤2次,排便疼痛或大便粗硬使得宝宝排便时特别用力。这里爸爸妈妈们要知道,并不是一天没排就是便秘,不要为了完成任务逼迫孩子蹲马桶。
  宝宝在开始摄入固体食物或牛奶时、排便训练和入学这三个阶段容易发生便秘。爸爸妈妈如果提前了解原因并对做好对策,可以帮宝宝减少便秘,顺利度过这几个时期,养成好的生活习惯,对宝宝的健康也大大有益。
  一、辅食过渡期
  原因:主要是膳食中纤维素和水分不够。
  办法:
  1.补充纤维素。≤2岁的宝宝,每天摄入纤维素5g;2-5岁宝宝,每天摄入纤维素为年龄(岁)+5-10g/d。可以通过蔬菜、水果和富含纤维的谷物补充(小婴儿制作成糊状食物)。具体食物纤维素含量可以自行百度。含纤维素比较多的食物有:全麦面包、玉米、红薯、桃、李、芒果、牛油果、西红柿、胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、花菜等等。
  颜色丰富的蔬菜水果宝宝也喜欢。
  另外,梨、西梅、苹果等水果含有山梨醇,也可以软化大便。
  有的爸妈可能习惯给宝宝吃香蕉,一定要选熟透的香蕉,未熟透的香蕉含鞣酸较多,对效果适得其反。
  2.充足水分(包括奶)。
  宝宝需要的水分量(按体重)
  二、排便训练期
  原因1:有便不排。这个阶段的宝宝还没有熟练的控制排便,或者不想拉在裤子里,或者是为了不耽误玩,各种原因都有可能憋便便。
  方法:教育。结合各种故事、绘本,给宝宝讲解粑粑怎么来怎么去,憋粑粑的害处,也可以一起教育宝宝不随地大小便、便后洗手等。
  原因2:马桶不合适。宝宝马桶过高,没有完全蹲下,腹部肌肉使不上力,而且直肠也在一个弯曲角度,排便会费力,增加了宝宝的排便难度。
  方法:更换低矮马桶,或者马桶前放置一个小矮凳,或者直接换用蹲便。
  原因3:纤维素或者水分不足(参见前文)。过量的喝奶(每日>1L)会降低肠动力,影响喝水,也会造成便秘。
  三、入学阶段
  原因1:生活环境、生活习惯改变。宝宝初入校园,爸爸妈妈一定要经常问问宝宝学校里的吃喝拉撒。宝宝不习惯学校厕所,害羞不愿意上课举手要求,生活规律改变,不想耽误玩耍,都可能是原因。
  方法:引导孩子说出原因,正确教育。警惕霸凌(可能会发生在厕所这样的隐蔽场所)。
  原因2:饮食习惯改变。在学校就餐后纤维素摄入不足。各种原因导致饮水过少。
  方法:其他餐次增加富含纤维素的食物。督促孩子饮水。
  在1岁及以上的健康儿童中,95%以上的便秘为功能性便秘,少数为器质性疾病。短时间轻度便秘一般通过饮食和引导就可以改善。如果孩子出现排便疼痛(注意有没有痔疮、肛裂)、不放屁、肚子胀、肚子疼、体重减轻等情况,或者长期便秘,一定要及早干预。
 
Sp学习

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用户名:Sp学习

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解决宝宝便秘问题还得注意给他科学喂养,给他吃奶粉选择致敏性低的,比如敏佳
 
大泽乡人二

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用户名:大泽乡人二

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有可能是喝奶粉导致的,你们宝宝喝什么牌子的奶粉呀!换圣元试试,我们宝宝喝这个奶粉不便秘。
 
Sary我叫暴君

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运动量不够肠胃蠕动变慢,也会导致便秘的,喝奶粉的话要选择容易消化一些的,像是圣元这样的就可以
 
mb51123860

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用户名:mb51123860

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大便比较干燥可能就是宝宝便秘了。便秘是牛奶蛋白宝宝过敏的症状之一,所以如果严重便秘的宝宝,一定要及时就医,查看宝宝是否是过敏。若是过敏,可以把奶粉换成纽康特,具体用量要在医生的指导下食用
 
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