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贝安健康:好孕敲门,别踩备孕6大“坑”

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贝安baby

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在备孕期间,新手们不懂相应的知识,听到一些坑人言论也信以为真,老手们感觉自己有经验,备孕期间也是毫不在意。殊不知,很多时候就是因为这些事情耽误了我们怀孕的进程。贝安晓晓想说的就是关于备孕期间的这些坑,还是尽早跳过去。

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  一坑:叶酸补充越多越好
  在备孕期服用0.4mg叶酸就能有助于降低胎儿神经管畸形率85%,最佳的服用时间是怀孕前三个月。但是如果服用超过推荐量还会导致孕妇锌吸收能力下降。
  如果大量服用叶酸会出现副作用,比如出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。
  通常女性吃叶酸时对怀孕有所期待,心理作用也会影响经期时间,备孕妈妈可以放心食用叶酸。
  真相:可以在孕前三个月就开始补充叶酸,但并不是越多越好。
  二坑:孕前要大吃大补
  很多人备孕前,选取高脂肪、高蛋白和高热量。这些食物虽然确实有营养,但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症,还是比较危险的。
  备孕时要改掉挑食的坏习惯,思想要从喜欢吃什么吃什么转变为需要吃什么吃什么,科学的安排自己的三餐,蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面。
  真相:怀孕前的饮食原则是营养均衡、全面。
  三坑:排卵期性生活频繁就能怀孕
  在排卵期内同房,怀孕的机率会有所提高,但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。
  一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕,但前提是你测到精准的排卵时间。
真相:频繁的性生活不仅对身体不好,还会降低精子的活力和生存率,反而不利于受孕。

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  四坑:怀孕后再补充营养元素
  不少女性没有避孕的意识,往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕,然后开始吃叶酸什么的,其实这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了,以免胎儿的生长发育受到限制。
  叶酸应该在怀孕前3个月就开始服用。我们身体内储存的营养物质本来就不多,怀孕后,需求量会陡然上升。
  真相:怀孕前就得补充。
  五坑:女性需要检查,男性不需要
  生孩子这件事情,是两个人的事情,问题不一定就出现在女性身上。无论是孕检还是不孕不育的诊断,都应该男女同时进行。
  如果因为无法怀孕而一直在女性身上纠缠,是非常不科学的,正确的做法是先排查丈夫的原因,因为致使男性不孕的原因相对简单好查一些,精子检测需要禁欲3-7天哦。
  真相:孕检是双方的事。
  六坑:生二胎不需要备孕检查
  二胎妈妈一般年龄不小且性生活史较长,更易患盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病;
  也更易遭受宫颈HPV、支原体、TORCH等病菌感染,而这些疾病都有可能影响生育、危害宝宝健康,因此二胎更需进行孕前检查。
  卵巢功能和内分泌情况有可能会改变。更需检测血压、血糖等情况。
  随着年龄增长,血管内皮损害程度加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、产后出血等妊娠并发症发生率显着高于初产妇,因此二次妊娠前应格外注意血压血糖情况。
真相:生二胎更需要备孕检查。

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  贝安健康小贴士:在备孕期间,掌握科学的备孕知识是每个家庭要必备的,同时,对于一些言论,还是要慎重看待,不要盲目听从,否则踩进这些坑内,很可能让我们怀孕增加更多的不确定性,我们有问题就问医生即可。


 
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