幼芃：宝贝便秘不可怕，电饭锅焖煮粗粮，增强宝宝抵抗力

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发表于 2021-02-25 15:27

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电梯直达楼楼主

　　新手的父母们，你家的小孩有多久没有吃粗粮做的辅食了?
　　现在人们的饮食生活以细粮为主，也就是以大米和白面为主，自然给家里的小孩做辅食时，也会挑选这种精细的粮食，并且会严格挑选细粮的质量，如果小孩的辅食经常是以细粮为主，很可能引起宝宝便秘，今天就跟大家分享一个用电饭煲煮粗粮的小技巧，让宝宝多吃粗粮，让宝宝润肠通便，同时也可以让宝宝的抵抗力更强。
　　电饭煲焖粗粮的食材以红豆为主，红豆具有非常高的营养价值，而且还有矿物元素，能够促进宝宝进行肠胃蠕动，这样就可以让宝宝润肠通便。把红豆加到宝宝的辅食里，既可以让辅食的颜色变得更加的鲜艳，并且也可以增强辅食的甜味，这样可以让宝宝多多的吃饭。
　　在对红豆进行焖煮之前，要将红豆泡水一段时，之后放进电饭煲煮，这样可以增加红豆的软烂程度，当红豆达到非常软烂时，可以进行和面。经过面团发酵之后将红豆馅加入到面团当中，这样辅食的雏形就已完成了。
　　接下来就可以放到锅里进行煎制了，当两面定型之后，美味的红豆饼就形成了，这个红豆饼辅食是非常适合12个月以上的小孩使用，红豆饼可以提高孩子的味觉体验。
　　非常蓬松的红豆饼既可以给孩子提供良好的口感，也可以让孩子的营养有所提升，所以新手父母们，赶紧行动起来为自己的孩子制作美味的红豆饼吧。