查看: 回复:20

家有破壁机的不要闲置了,儿童精力汤,简单又营养

收藏 图片模式
儿女手中宝

儿女手中宝

用户名:儿女手中宝

级别:博士

积分:62802 金币:575

宝宝: 年龄:

425主题 15240 回帖314精华

博士 积分62802, 距离下一级还需17198积分

达人

粉丝:0

    很多人家里都有破壁机,但往往只用来打豆浆了,其实破壁机的作用非常大,尤其是家里有宝宝的,那更实用了。我特别喜欢利用破壁机来制作精力汤,既简单又营养,还能被人体更好的吸收,无论是大人还是孩子,同样适合。所以,家有破壁机,不要闲置了,好好利用起来吧。

    同时,这精力汤也是非常受大家欢迎的一营养辅食。家有宝宝的可以看看,只要将干净的蔬菜、水果、坚果、五谷杂粮等食材,与水或牛奶或酸奶,通过破壁机或料理机充分搅拌就可以直接喝了。经破壁机破壁之后的精力汤,保留了食物中最多的酵素、维生素以及膳食纤维。细化后的食物分子,能提高肠道对营养物质的吸收率,是非常适合我们的宝宝们食用的一道美食!今天就跟大家分享一下下在这款儿童精力汤的配料和制作方法吧。
评论
准备食材:
    香蕉一根,胡萝卜半根,黑芝麻,葡萄干果,核桃等若干食物,其实家里有什么都可以丢进去的,宝宝喝的还可以加点奶粉进去。
评论
制作方法:
1、将你喜欢的蔬菜、水果、坚果、杂粮等食材洗净,切小块,一起放入破壁机或料理机中。
2、加入适量的牛奶或酸奶或水都可以!
3、选择搅拌或果汁功能,将所有食材搅打3分钟左右,打成温热的流动糊状即可趁新鲜喝了。
评论

评论

评论

评论

评论

评论

评论
简单易操作,营养却丰富哦!而且口感细腻,很好喝。对于不爱吃蔬菜又挑食的宝宝,精力汤会是一种很好的选择。爸爸妈妈们做起来吧!
[本主题由 论坛管理员 于 2020-12-31 12:28:28 设为精华2,原因:优质帖]
 
金宝宝的妈咪

金宝宝的妈咪

用户名:金宝宝的妈咪

级别:幼儿园

积分:310 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 110 回帖0精华

幼儿园 积分310, 距离下一级还需90积分

达人

粉丝:0
真是口水一地啊,这个点看到,好饿
 
依yi妈妈

依yi妈妈

用户名:依yi妈妈

级别:二年级

积分:654 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 75 回帖0精华

二年级 积分654, 距离下一级还需346积分

达人

粉丝:0
宝妈超棒的,会做这么美味的美食。
 
目不识丁28

目不识丁28

用户名:目不识丁28

级别:幼儿园

积分:229 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 30 回帖0精华

幼儿园 积分229, 距离下一级还需171积分

达人

粉丝:0
这个做法看起来很简单哦,而且营养也丰富
 
guanninuo

guanninuo

用户名:guanninuo

级别:大一

积分:10149 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 1599 回帖0精华

大一 积分10149, 距离下一级还需1851积分

达人

粉丝:0
挺好的,简单上手,也不太难,食材也好找
 
爱祺每一天

爱祺每一天

用户名:爱祺每一天

级别:幼儿园

积分:227 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 28 回帖0精华

幼儿园 积分227, 距离下一级还需173积分

达人

粉丝:0
看着就诱人啊,可惜我不会做。
 
zym515

zym515

用户名:zym515

级别:幼儿园

积分:227 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 27 回帖0精华

幼儿园 积分227, 距离下一级还需173积分

达人

粉丝:0
家有会做点心会做饭的妈妈,真是超级棒啊
 
XUEJUAN0403

XUEJUAN0403

用户名:XUEJUAN0403

级别:幼儿园

积分:240 金币:0

宝宝: 年龄:

1主题 35 回帖0精华

幼儿园 积分240, 距离下一级还需160积分

达人

粉丝:0
这个看起来就令有流口水啊,想吃。
 
燕子77777

燕子77777

用户名:燕子77777

级别:二年级

积分:611 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 61 回帖0精华

二年级 积分611, 距离下一级还需389积分

达人

粉丝:0
颜色看着也不错,应该孩子会喜欢吧
 
乐小妞儿

乐小妞儿

用户名:乐小妞儿

级别:幼儿园

积分:228 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 28 回帖0精华

幼儿园 积分228, 距离下一级还需172积分

达人

粉丝:0
赞同,感觉家里有一台破壁机,可以做很多美食
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩