查看: 回复:0

我的孩子能长多高?是哪些因素决定着孩子未来的身高?我们又能做些什么?

收藏 图片模式
快快长大

快快长大

用户名:mb50566031

级别:小宝宝

积分:166 金币:0

宝宝: 年龄:

14主题 3 回帖0精华

小宝宝 积分166, 距离下一级还需34积分

达人

粉丝:0
我的孩子能长多高?是哪些因素决定着孩子未来的身高?我们又能做些什么?每个妈妈心里都藏着这样的问题。
看着孩子随着岁月的增长,身高也在不断增长,父母心中充满了喜悦。但是一看到同龄的孩子比自己孩子高出一个头,父母就揪心。
如果我们能够对身高和生长发育相关的知识了解的更多,那就不会对孩子的成长有遗憾了。
评论



影响身高的六要素
遗传 具有影响身高的绝对权利
在身高这一点上,遗传具有影响力绝对高的地位。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素的关键因素。看一看父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够推测出他成年后的身高了。


营养 健康和全面

营养的重要性毋庸置疑,如果孩子的成长过程中没有得到全面而均衡的营养,那他的生长发育可能就会受到影响。
要做到这一点其实很困难,因为父母们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱,但是还是要尽量提供健康均衡的食物,这样孩子们才会长得更高更强壮。
评论



生理条件 同时还要当心药物的副作用
有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病,假如没有得到及时治疗,就会阻碍生长发育。最常见的有:肠胃系统失调,如腹腔疾病;食物过敏;或者某种染色体异常等。
另外,还要警惕的是某些药物在治疗疾病过程中的副作用,也会阻碍发育。如果需要服用某种特殊药物,一定要谨慎选择药方和药量。

锻炼 不是所有的运动都有效
常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮,但并不是所有的体育活动都对身体发育有利,如果希望自己的孩子长得更高一些,就要避免让他从事一些特殊项目,如体操、跑步等,这些项目不但会阻碍身体长高,而且还容易造成对骨骼的伤害(如果你想培养一个体育明星就另当别论了)。
评论


睡眠 注意睡眠质量
睡眠看起来与身高无关,实际上大约有70%~80%的生长激素是在睡眠时分泌的,所以,一定要保证孩子充足的睡眠时间,睡眠质量高。
孩子在进入初中以前,作为家长的你,你特别重视孩子的睡眠时间吗?你是把孩子放一边,自己做自己的事?还是先管好孩子,然后再做自己的事?聪明的你一定会选择正确的!若选错了,孩子的个子可能会受到影响!

情感 快乐的孩子长得高
一个整日快乐的孩子,与一个终日郁郁寡欢的孩子相比,前者达到最大生长潜力的机会要大得多。情感忽视和过度的紧张焦虑都会阻碍身体的发育。
这个快乐指的是,作为父母,你经常陪伴孩子吗?你和孩子是朋友关系吗?你经常和孩子谈心吗?如果不是,则孩子的个子可能会受到影响!
评论



孩子生长最快的5个阶段0-12个月:在生命最初的一年,你会发现孩子的食量很大,几乎总是处于饥饿状态,这种突然增加的食欲正是孩子生长加速的表现。绝大多数婴儿在满一岁时,体重可以达到出生时的3倍,身高会增长25厘米。
1-2岁:生长放慢了速度,但你的宝贝的身高平均每年可以增加10-13厘米,体重可增加2760克。
2-3岁:大部分孩子的身高在这一年会增加8-10厘米,体重增长1400-1800克。到了3岁,孩子们会达到他们成年身高的50%,但之后生长速度明显放慢,直到青春期再次加速。
评论


3-4岁:到这一年末,孩子的身高会增加5~8厘米,约达到出生身长的两倍。
4-10岁:在这几年当中,孩子们大约每年增长5厘米,增加2750克。有些孩子在6-8岁期间会经历一次小小的生长加速。 
青春期:女孩子的青春期从8-13岁开始,她们的身高大约会增长2-25厘米,体重会增加7000-25000克。男孩子的青春期开始于10~15岁,他们的身高大约增加10-30厘米,体重增加7000-30000克。

所以要抓住孩子成长的黄金期,让孩子肆意成长!
恩启儿童成长奶粉,不要让身高成为孩子一辈子的遗憾!
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩