查看: 回复:62

hibaby蜜月分享|唐艺昕坐月子,张若昀竟胖10斤,直呼月子餐太好吃!

收藏 图片模式
L

L

用户名:mb50029686

级别:幼儿园

积分:338 金币:30

宝宝: 年龄:

6主题 131 回帖0精华

幼儿园 积分338, 距离下一级还需62积分

达人

粉丝:0


评论
此前,张若昀在《密室大逃脱》透露,唐艺昕的月子餐太好吃了,直接被喂胖10斤。
评论
要知道,谢娜坐月子张杰胖,孙莉坐月子黄磊胖,张歆艺坐月子袁弘胖……果然连男神们都逃不过“老婆坐月子老公胖一圈”定律。
评论
其实,以前总有人说产后得补,这话没错,但要注意方式方法。只有营养均衡搭配才能得到更好的恢复和保持身材,否则就会弄巧成拙。

所以,今天蜜月母婴健康中心和大家分享一些产后的:

“饮食原则”


少吃多餐

产后的胃肠功能还没有恢复正常

可以一天吃5-6次

既保证营养,又不增加胃肠负担

让身体慢慢恢复

(头一个星期要吃些好消化、好吸收的食物)

1、排除恶露、行气活血

2、增加抵抗力、解表散寒

3、畅通肠道、滋阴补肾

4、壮腰补肾、强筋骨

蜜月母婴健康中心

根据每位妈妈的体质情况

分为4个阶段针对性食疗

每日为妈妈准备三餐三点
评论
荤素搭配

多吃含钙、铁的食物

新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬果等

从营养角度来看

不同食物所含的营养成分种类和数量不同

过于偏食会导致某些营养素缺乏

每位妈妈在入住蜜月

都会有产科医生、五星大厨、营养师

根据每个妈妈的体质

每一天的身体状况、饮食禁忌等

为其量身定制

每天的膳食搭配食谱

既严格控制卡路里又营养均衡
评论
补充水分

妈妈在分娩时都会大量的排汗

再加上要给新生小宝宝哺乳

而乳汁中的88%都是水

因此妈妈需要大量地补充水分

喝汤是个最好的既能补充营养

又能补充水分的好办法

蜜月五星大厨用老火熬制靓汤

让食材得到完美释放,牢牢地锁进汤中

熬制出来的汤色清亮

入口鲜甜醇厚

热乎乎喝上一碗

下奶的同时还能美容养颜


产后宜温不宜凉

温能促进血液循环,寒则凝固血液

在月子里身体康复的过程中

有许多恶露需要排出体外

产伤也有淤血停留

生冷的食物会使身体的血液循环不畅

影响恶露的排出


各位新手妈妈们,看完了之后,坐月子怎么吃你学会了吗?

随着不断的科学完善,蜜月母婴健康中心的月子餐越发受到年轻妈妈的欢迎。传统月子餐的功效不容忽视,取其精华结合而成的现代科学月子餐,更能让新妈妈的产后恢复达到最佳效果。
 
蜗蜗

蜗蜗

用户名:mb50072343

级别:幼儿园

积分:223 金币:0

宝宝: 年龄:

4主题 81 回帖0精华

幼儿园 积分223, 距离下一级还需177积分

达人

粉丝:0
看上去就想吃
 
L

L

用户名:mb50029686

级别:幼儿园

积分:338 金币:30

宝宝: 年龄:

6主题 131 回帖0精华

幼儿园 积分338, 距离下一级还需62积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:14] 沙发

蜗蜗: 看上去就想吃

可以来蜜月吃哦
 
蜗蜗

蜗蜗

用户名:mb50072343

级别:幼儿园

积分:223 金币:0

宝宝: 年龄:

4主题 81 回帖0精华

幼儿园 积分223, 距离下一级还需177积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:23] 板凳

L: 可以来蜜月吃哦

怕是没有机会去月子中心坐月子了
 
L

L

用户名:mb50029686

级别:幼儿园

积分:338 金币:30

宝宝: 年龄:

6主题 131 回帖0精华

幼儿园 积分338, 距离下一级还需62积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:27] 地板

蜗蜗: 怕是没有机会去月子中心坐月子了

不坐月子也可以来玩噢
 
蜗蜗

蜗蜗

用户名:mb50072343

级别:幼儿园

积分:223 金币:0

宝宝: 年龄:

4主题 81 回帖0精华

幼儿园 积分223, 距离下一级还需177积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:28] 地下室

L: 不坐月子也可以来玩噢

那应该还可以
 
mb50072618

mb50072618

用户名:mb50072618

级别:小宝宝

积分:197 金币:0

宝宝: 年龄:

1主题 58 回帖0精华

小宝宝 积分197, 距离下一级还需3积分

达人

粉丝:0
不错的分享
 
L

L

用户名:mb50029686

级别:幼儿园

积分:338 金币:30

宝宝: 年龄:

6主题 131 回帖0精华

幼儿园 积分338, 距离下一级还需62积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:36] 7楼

mb50072618: 不错的分享

谢谢宝妈的支持
 
L

L

用户名:mb50029686

级别:幼儿园

积分:338 金币:30

宝宝: 年龄:

6主题 131 回帖0精华

幼儿园 积分338, 距离下一级还需62积分

达人

粉丝:0
[2020-11-14 19:30] 6楼

蜗蜗: 那应该还可以

嗯嗯,随时欢迎的
 
the233

the233

用户名:mb50075596

级别:幼儿园

积分:279 金币:0

宝宝: 年龄:

2主题 68 回帖0精华

幼儿园 积分279, 距离下一级还需121积分

达人

粉丝:0
哇!感觉好棒,要珍惜生活
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩