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自制夏日缤纷水果茶,美白又养颜~你确定不来一杯吗?!

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lyjloveay

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        又到了炎热的夏季,今年情况有点特殊,每日出门口罩必备,脸部皮肤每日呼吸都不顺畅了,天气燥热,回到家里口干舌燥,每日最理想的生活状态就是,赶紧回家在清凉的空调房里,打开电视剧,一手拿着手机,一手吃着西瓜,不过,清爽解暑又美容养颜的缤纷水果茶也赶紧安排起来了!其实很简单的,在家里几分钟就能搞定哦!

————————————

        准备食材:
        提子、橙子、圣女果、梨子、小香瓜、玫瑰香、红茶。
        制作方法:
        将所有的水果洗干净切片备用,也可以用磨具压成自己喜欢的形状,
        在煮锅里倒入并烧开,
        放入红茶,10分钟后把茶叶捞出来
        放入冰糖,稍煮片刻,然后将切好的水果放入即可!
        如果喜欢凉的也可以煮开之后放入冰箱冷藏哦~
        ————————————

干货知识分享一波:
        提子:提子皮和提子籽内还含有抗氧化物质,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
        橙子:富含有丰富的维生素C,有着美白肌肤的作用,适当的食用橙子可以让皮肤变得更加白皙,Get
        圣女果:可以预防便秘和促进排毒,而且圣女果中还含有果酸,能够使脂肪加快燃烧,所以圣女果有美容养颜的功效哦~
        梨:维生素B1B2C的含量相对更为丰富,对于调节体内代谢方面有非常明显的作用。
        红茶:帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿哦~

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Queenie_1987

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我也学会了回家就做起来
 
图图最爱麻麻

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学起来,我这就去准备食材去
 
雷雷他爹

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这个也是很有营养的~
 
萨曼莎

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太太太喜欢了呀,我都想马上喝掉它
 
虫妞

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真棒棒呀,我学会了
 
熊猫mmmmmm

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真是不错的,你可真厉害的!
 
丫丫路过

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真的好可爱,我也要喝呀
 
miki1888

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夏天的色彩 真的很赞啊!
 
章少

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用户名:章少

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真的好美啊!都舍不得喝了呢
 
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