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经常喝蛋白粉有什么作用呢?

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mb47391900

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蛋白粉是一种合加工制成的富含蛋白质的膳食营养补充剂,因此喝蛋白粉可以有效补充蛋白质。对于蛋白粉的作用可以围绕蛋白质的作用来说,那么我来看看蛋白质的作用是什么吧。
要知道,蛋白质是人体每日摄取必不可少的营养,它是构成细胞和生物体的重要物质,如人和动物的肌源肉;蛋白质有催化作用,如参与生物体各种生命活动的酶;蛋白质还有增强免疫作用,如人体的抗体。
如果要食用蛋白粉,建议购买含有优质蛋白的蛋白粉,像汤臣倍健蛋白粉,优质蛋白容易被人体所吸收利用。
 
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