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怀孕每周吃什么?大家看过来……

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你家招财猫

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用户名:sn44889976

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大家好,我是奶爸招财猫,2020年初时奶爸在太平洋亲子网上偶然间拿到了
一本最新版、最火热售卖的《怀孕每周吃什么》,受疫情影响一直没有见到“金主”,时至今日,奶爸终于有机会与大家一起分享心得了!
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怀孕期间,准妈妈的膳食安排是一个非常重要的问题,每周吃什么、每个阶段都有哪些要注意的事项以及为此而制订哪些食谱,相信一直都在困扰着不少准爸爸,初为人父总是显得那么手忙脚乱。
为此招财猫将这本《怀孕每周吃什么》介绍给大家,帮你做到为家里的“女皇”做到40周食谱不重样,养胎瘦身两不误。
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《怀孕每周吃什么》这本书不单单是纸上谈兵,为了真正帮助需要的人,除了书本上详细的图文介绍和操作指导外,更可以通过手机扫码看整道菜肴的制作过程,让做孕妇餐更加的简单和方便。 
不少人可能会说,这么高大上的书上会不会介绍的都是非常难做和少见的菜啊,必须说面向大众的书籍怎么会那么不接地气。书中永丰道德都是常见的食材,家居生活做完全没问题。
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大家都知道,本书作者左小霞老师是解放军总医院第八医学中心营养科主任、全国妇联健康工程教育特聘专家、北京市健康科普专家,左老师在一线20多年,用自己的专业知识和爱心关怀,帮助一位又一位的孕妈妈完成到新妈妈的蜕变。
她积极倡导健康营养要从每个家庭做起 ,孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素、
根据不同阶段
孕妈妈的变化和胎宝宝的成长等健康营养知识都在其所著的《怀孕每周吃什么》中得到体现,满足妈妈宝宝需求。
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从孕早期营养方面的“小白”,到后面的养生“大咖
”的角色转换,知识和技能的提高,都离不开这本武林秘籍。孕早期4-12周、孕中期13-28周、孕晚期29-40周,每个阶段孕妈妈的特征、注意事项、一日三餐的举例都介绍的非常到位,无论是初期的孕妈妈还是一直做饭坚持到最后的初级奶爸,这些知识点对我们都会有很大的帮助。
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翻开内页,整本书籍外皮塑封精美结实,内页图文内容编排合理有序,知识点介绍的详实清楚,纸张和印刷质量都非常不错,丰富的知识和匠心的印刷都对得起后面的标价。
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前面已经介绍了,书籍配有丰富的视频学习资料,打开手机扫描二维码观看,192道孕期营养食谱,为孕妈妈配好40周一日三餐,步骤详细,跟着做
即学即会。读完《怀孕每周吃什么》后,可以让孕妈妈吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握,促进腹中胎儿的健康茁壮成长。
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一人吃,两人补!每周食材清单一目了然,照着买每餐不发愁;每周食谱方案精心搭配,照着吃长胎不长肉,还有备选方案,兼顾孕妈妈的口味偏好。
例如书中的一日三餐举例,早午晚三餐都有详细介绍,并且留出了第二个备选方案,推荐食材购买对我们日常的家庭生活开销预算和购物有很好的指导作用,每周每阶段宝宝需要哪些营养,我们就按照介绍补充哪些。
当然这本书也非常适用于婆婆和照顾女儿怀孕的妈妈们学习,老一辈的思想观念,尤其是关于孕期应该如何吃他们跟年轻一代有很大区别。有时候他们的一些营养偏方,包括饭菜口味,孕妈妈可能难以接受,那么这个时候,专业营养师的建议,就很恰当了。
最后奶爸招财猫想说的是,家里孕妇的饮食保障很重要,想要宝宝健康的成长,我们就必须有合理科学的膳食供给,如果你家里有孕妈妈,那么建议家庭购入一本《怀孕每周吃什么》,相信你一定会喜欢……








 
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