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DHA补不补?怎么补?教你如何科学补充!

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     都说生命初期1000天,这段时间对于宝宝的成长发育是特别重要的,而0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,宝宝在这个时间段内脑体积会有12倍的增长,爸爸妈妈一定要重视宝宝在黄金期的脑部发育,给宝宝适当补充营养
     DHA素有“脑黄金”之称,你家宝贝平时摄入的DHA含量够了吗?有不少宝妈听说闺蜜家的宝宝在补,就在犹豫要不要也给自己的宝宝补上?关于宝宝是否需要补充DHA,怎么补?有不少宝妈咨询过小编,今天我们就一起来了解一下。
     一、DHA是什么
     DHA,全称二十二碳六烯酸,不饱和脂肪酸属于脂肪的一种,人体自身是不能合成的,必须从外界获取,DHA是大脑和视网膜重要组成成分,也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分。
    二、DHA有什么作用?
    DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用。因此,简单来说DHA是宝宝大脑和视力发育的“好帮手”,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
    三、宝宝怎么补充DHA
    根据《中国居民膳食指南》中建议,0-3岁宝宝每天需要从食物或补充剂获得100mg的DHA。那么,家长可以通过以下3种途径来给宝宝补充DHA。
    1.母乳、含有DHA的奶粉
    宝宝可以通过母乳喂养来摄入DHA,建议哺乳妈妈多吃富含DHA的食物,如深海鱼类、坚果等,无法母乳喂养的宝宝,应该选择添加有DHA的配方奶粉。
    2.鱼类、藻类等海产品
    当宝宝添加辅食后,可以通过适量增加鱼类和藻类等食物来补充DHA。
    3.DHA膳食营养补充剂
    如果宝宝不喜欢喝奶,平时摄奶量不够的,又不爱吃鱼的话,可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂。
    对于宝宝,更推荐的是提取自海藻的DHA膳食营养补充剂。DHA藻油是美国FDA认可的儿童DHA补充来源,主要通过培养藻种萃取精炼而得,DHA含量高,EPA含量低(DHA:EPA的含量比远大于10:1),更适合宝宝补充。小编推荐汤臣倍健天然博士的DHA藻油好藻油,琥珀色,真正好的藻油颜色是呈晶莹剔透的琥珀色,原料选自美国进口寇氏隐甲藻油(寇氏隐甲藻油,美国FDA认可用于婴幼儿配方奶粉),吸收率高,几乎不含EPA,更适合婴幼儿食用。而且DHA含量足,不添加其他杂油,每粒含有DHA100mg、口感清新,几乎没有鱼腥味,不影响宝贝味蕾发育、颗粒小,好吞咽,也不添加人工色素、香精、防腐剂。
    听了小编分享了这么多,宝爸宝妈知道要怎么科学给宝宝补充DHA了吗?在给宝宝补充DHA方面大家还有什么问题呢?一起来畅所欲言吧,参与活动还有机会赢取丰富好礼。

【活动时间】2020年5月13日-5月29日

【参与方式】提问阵营:结合选购场景,前往快问平台提问,提问紧扣“怎么科学给宝宝补充DHA”的相关话题,用“宝宝脑部发育,3岁前营养是关键”、“宝宝大脑发育”、“眼部发育”、“聪明宝宝”、“不添加人工色素、香精、防腐剂”、“美国进口海藻油”、“DHA安全性更高”、“口感清新”、“寇氏隐甲藻”“藻油颜色”等关键词提问,提问必须包含“汤臣倍健天然博士DHA藻油”
答题阵营:前往快问平台回答,搜索含关键词“零添加配方”、“不添加人工色素、香精、防腐剂”、“宝宝大脑发育”、“宝宝脑部发育,3岁前营养是关键”、“眼部发育”、“聪明宝宝”、“美国进口海藻油”、“DHA安全性更高”、“口感清新”、“寇氏隐甲藻”“藻油颜色”的问题,结合相关育儿经验,先回复自己的看法,再带出汤臣倍健天然博士DHA藻油的内容,回答内容必须包含“汤臣倍健天然博士DHA藻油”。

踩楼阵营:在活动帖子下方回复“汤臣倍健天然博士DHA藻油”相关正面言论,如汤臣倍健天然博士DHA藻油采用零添加配方,让宝宝吃了放心,妈妈安心。

【活动奖励】
①分别选出提问阵营、答题阵营各4位(共8位),符合参与要求:提问及回答最全面、并分享自身真实感受、内容最优质的网友,分别送出汤臣倍健天然博士DHA藻油一盒(30粒/盒)。
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②在踩楼阵营的用户中,选出符合回复规定楼层为9%、19%、39%、59%、79%、99%的用户(共6位),分别送出汤臣倍健然博士针叶樱桃粉一盒(30袋/盒)。

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特别提醒:
1)奖品以实物为准,图片仅供参考;
2)奖品由太平洋亲子网提供,与Apple Inc.无关;
3)同一用户不能重复获奖。

[本帖最后由 论坛管理员 于 2020-05-13 17:39:07 修改]
 
一线穿九针

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用户名:一线穿九针

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宝宝脑子反应慢,喝汤臣倍健天然博士DHA藻油挺好的。这个里面的DHA量足,也易吸收。宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,3岁之前的宝宝正好喝。我宝宝不到1岁就开始喝了,因为宝宝也是奶粉喂养的,奶粉的营养总是没有母乳好,就想着要给宝宝额外补脑,喝了这个DHA产品,效果好。
 
VIVI小家

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用户名:VIVI小家

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我宝宝也是2岁的时候补的汤臣倍健天然博士DHA藻油,这个产品比其它的DHA吸收好,而且含量足,补脑快。我也是听说宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,就赶快给宝宝补补脑了。朋友推荐说是汤臣倍健的DHA好,见效很快的,像我宝宝喝了一年就聪明多了。
 
攀攀妈

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汤臣倍健天然博士DHA藻油的DHA含量足,而且吸收快,我宝宝喝了之后脑子就好使多了。宝宝脑部发育,3岁前营养是关键。
 
gzsman

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宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,3岁之前补脑是再好不过了。喝汤臣倍健天然博士DHA藻油就行,绝对能给宝宝补脑身体所需要的DHA。这个里面的DHA量足,而且也很安全,不加的乱七八糟的色素或是防腐剂之类的。
 
莫莫儿

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不要乱给宝宝补DHA,花了钱,效果还不理想。要补就喝汤臣倍健天然博士DHA藻油,这是个好产品,补DHA的效果特别的好。
 
常在心LOVE

常在心LOVE

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我觉得汤臣倍健天然博士DHA藻油比其它产品的DHA好,它里面的DHA是纯天然的,而且量很足的,每粒中有100mg的DHA,能满足到宝宝大脑的需求。
 
莫莫儿

莫莫儿

用户名:莫莫儿

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不要乱给宝宝补DHA,花了钱,效果还不理想。要补就喝汤臣倍健天然博士DHA藻油,这是个好产品,补DHA的效果特别的好。
 
by我自己

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3岁前喝汤臣倍健天然博士DHA藻油还真是有效果,我知道宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,所以在3岁前就想着要给宝宝补脑,就在网上查了查,找到了这个产品,在给宝宝喝了之后,宝宝的脑子发育好了,在语文、行为各方面都表现的非常的好。
 
boston贝贝

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要选就选汤臣倍健天然博士DHA藻油,这个里面的DHA量充足,能够满足于宝宝的需求。宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,我妹妹的宝宝就是喝的这个产品,补了之后,孩子的脑子发育好了。
 
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