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咖喱鸡肉饭

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【咖喱鸡肉饭】
准备食材:胚芽米饭适量,九宝山楂膏适量,鸡胸肉100克,苹果60克,土豆40克,洋葱30克,胡萝卜15克,咖喱块适量。                  1. 蔬菜和鸡肉分别切块备用。            2. 锅中放少许油,下入鸡肉翻炒,再放入胡萝卜,土豆,洋葱翻炒变色,再把苹果一起放入锅中,翻炒2分钟。                              3.? 锅中加入适量清水,和咖喱块,盖上盖焖煮盘子中放好米饭,浇上咖喱,搭配九宝山楂膏冲水即可。 30分钟左右。          4,盘子中放好米饭,浇上咖喱,搭配九宝山楂膏冲水即可。
 
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