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开学“拖延症”即将爆发,这5招教孩子学会时间管理!

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萌宝生活

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多地教育部门已明确学校开学时间
对于孩子们来说
这个“超长”寒假终于要结束了
开学了,要怎么安排好时间呢
和萌奇一起来学习时间管理小知识








01丨家长以身作则,管理好自己的时间


著名的“前第一夫人”米歇尔·奥巴马在她的自传中提到过,自己在刚做母亲的几年里,也曾被家庭事业所烦累,尤其是面对年幼的孩子们,生活的混乱让她一度非常压抑。


后来,米歇尔给孩子们制定了严格的作息计划,每晚830分熄灯。
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这条家规严格到,如果奥巴马不想错过与女儿们相聚的时光,就要尽早把自己的工作安排好,以适应女儿们的作息时间。
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固定熄灯时间后,米歇尔果然觉得轻松很多,女儿们也可以得到更好的休息,白天有更好的状态,这就是孩子学艺术的意义
 
虽然并不是每一个家长都能做到像米歇尔一样在“每晚830分熄灯”,但是米歇尔的作风值得家长们学习:言而有信,身体力行。
 
 
02丨让孩子建立自己的时间规则
 
培养孩子时间管理能力的第一条认知,是让孩子明白“时间是自己的”、“管理时间是自己的事”,同时还要让孩子承担没有管理好时间的后果。这就是孩子学艺术的意义
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家长在指导孩子学会时间管理的过程中,并不是一味催促孩子“快点!”、“快做!”,而是采用互相探讨、商量的方法让孩子意识到“自己的时间”,并建立自己的“时间规则”。
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例如:时间表由孩子自主制订,而不是家长强加给孩子,家长仅仅做宏观指导。在自主制定时间表的过程中,让孩子逐渐体会到自我管理的快乐,锻炼了能力,也更容易激发孩子遵守作息时间表的动力。
 
 
03丨让孩子学会合理分配时间,提高效率
 
能高效利用时间的人,大都具有一个共同之处,就是能够合理地分配自己的时间。
 
家长可以适当告诉孩子一些分配时间的小技巧,比如做作业时先易后难、遇到不会做的地方暂时跳过,从而让孩子慢慢学会在学习和生活的时候如何分配好自己的时间。这就是孩子学艺术的意义
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著名教育家叶圣陶先生曾说“教育就是培养习惯。”对于孩子而言,学习始终是最重要的事情,所以在没有完成作业的情况下就不能玩耍。教孩子舍弃那些浪费时间的事情,学会判断现在最重要的事情是什么,从小培养好良好习惯,以便适应今后学生、生活上的变化。
 
04丨学会视觉化表达,让孩子一看就懂
 
对孩子来说,图片比白纸黑字更吸引人,视觉化的表达显得有趣、温馨,不会让孩子心生害怕、抗拒。
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萌奇提议,家长和孩子可以一起试试,将孩子一天需要做的事情,列一个清单,尽量形象生动一些,让孩子有一种看动画图的感觉,根据清单一项项让孩子执行,每完成一项可以画一个√。
 
 
05丨采用限时法,让孩子集中注意力
 
限时法是一种可以帮助孩子集中注意力的好方法。当下的电子设备,实在太诱人,孩子经常看视频而不可自拔。萌奇提议家长朋友们可以和孩子做好约定,比如一天可以看2次视频,一次不超过30分钟。这就是孩子学艺术的意义
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在日常生活中,也有很多事情其实都可以给孩子灵活的设立时间限制。比如根据当天的学习内容,跟孩子约定一个完成时间;出去玩之前告诉孩子,大概几点要到家,别玩太晚等等。
 



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人至中年,渐渐懂得,拥有了静好需要倍加去珍惜;也慢慢明白,改变无常需要格外有静气。
 
mb49784781

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坚持写日记,写下自己的所有心事,肆无忌惮,想写啥写啥,和自己对话,慢慢你会变得更了解自己,更平和,也可以防止自己和别人抱怨。
 
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