查看: 回复:0

把握孩子的“黄金生长期”,这些“后天干预”不可不做

收藏 图片模式
mb48905312

mb48905312

用户名:mb48905312

级别:幼儿园

积分:353 金币:0

宝宝: 年龄:

47主题 0 回帖0精华

幼儿园 积分353, 距离下一级还需47积分

达人

粉丝:0


一雷惊蛰始

过了惊蛰

中国大部分地区就要进入春耕季节了

这也意味着孩子们要迎来

春季这个“黄金生长期”了
评论




少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同

儿童在春季长得最快

身高增长的速度是其他季节的2——2.5倍

尤其是5月份平均可长高7.3毫米

被人们称为“神奇的5月”

所以,家长更应该创造有利条件

为孩子长个儿加把劲儿
评论




下面这些长高秘籍快来看一看吧~

秘籍1:均衡膳食

孩子生长离不开各种营养的摄入,所以呀,想让孩子长得高,钙、蛋白质、维生素和微量元素等各种营养都要跟上。平时饮食要粗细、荤素搭配,少吃甜品、饮料和零食。

秘籍2:合理运动

合理的运动可以刺激生长激素的分泌,增进食欲,并且促进骨骼的形成、发育。虽然现在因为疫情,不提倡出门运动,那么可以在家试试一些体感游戏,比如任天堂的健身环大冒险,既能锻炼身体又有趣味性。
评论



秘籍3:充足睡眠

睡眠通过生长激素对身高产生影响,生长激素大部分在入睡后分泌,所以充足的睡眠能促进孩子生长发育,睡眠时间可以控制在11-12小时。
评论




秘籍4:良好坐姿

良好的坐姿能减轻孩子的脊椎压力,促进孩子的骨骼发育,有效避免弯腰驼背和脊柱侧弯等问题。此外,良好的坐姿还可以让肠道保持顺畅,促进孩子肠胃消化,从而利于营养吸收。
评论



一些家长们可能要吐槽了

前面三点都还比较容易做到

可是让孩子保持良好坐姿太难了

尤其现在正值疫情期间

孩子们在家上网课

在家懒散惯了

家长们见证了孩子各式各样的学习状态
评论
有这样的

评论
还有这样的

评论
等等,这个画风怎么不对?坐姿堪比教科书级的示范

仔细看看区别,原来是用了护童的儿童学习桌!

升降可调,桌椅始终合身

护童专业儿童学习桌,整桌高度52-76cm无级调节,适用于1.2-1.8m不同身高人群。桌椅始终合身,孩子自然就能坐正坐直。
评论



最佳视角,呵护视力

桌面可根据学习场景任意倾斜,0°书法,7-15°写字,30-45°阅读,50-65°绘画,帮助孩子端正坐姿的同时又呵护孩子视力。
评论



一尺视距抄书架,远离近视驼背

护童专业学习桌配备儿童专用一尺视距抄书架,科学的视距不仅能让孩子远离近视,还能防止孩子驼背。孩子不驼背,当然个儿更高。

人体工学椅,帮助孩子养成好坐姿

护童专业儿童学习椅,可以根据孩子体型调整坐高和坐深,椅子科学合理,孩子腰椎、膝盖、脚踝就能自然保持90°,轻松养成良好坐姿习惯。
评论



大家都知道,身高对人的影响是巨大的。对于孩子的不良坐姿习惯,家长都必须重视起来并及早干预。现在小编已经把最为行之有效的办法告诉了大家,希望大家能够利用科学的方法,帮助孩子尽早养成良好的坐姿习惯,拥有挺拔的身姿!
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩