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可以和宝宝一起做的超简单雪人土豆泥,好看又营养~

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小小琪妈妈

小小琪妈妈

用户名:mb44670635

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我们经常会鼓励家长一起和孩子做DIY,一来可以培养孩子的动手能力,二来可以促进亲子关系。 DIY的形式有很多,手工、烘焙、针织等等,都是很不错的尝试。今天就给大家介绍一款超级简单的小吃DIY,好看又有营养,绝对会让小朋友们爱不释手。

冬天最让人盼望的就是下雪,尤其对我这个土生土长的东北人来说,小时候最美好的记忆就是每周一次的冰上课还有春节假期和老妈去看冰灯。

现在的我已经离开家乡快20年了,南方偶尔飘雪,好想让女儿也能感受到妈妈小时候的那份快乐。土豆泥捏成雪人的身子,酸酸甜甜的草莓给雪人当帽子,用芝士条给小雪人围上围巾,它的小肚子里说不定还藏着孩子爱吃的果酱。生活中的小确幸,就是和你一起做美食呀。 

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萌到尖叫的雪人土豆泥

一、食材
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土豆    1个 
蜂蜜    2勺(不喜甜的可以放盐)
芝士干酪片  1片
草莓    适量 
果酱    2勺(不喜甜的可以不加)

二、做法 
1、先将食材洗净准备好
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2、土豆入锅蒸熟或煮熟,切块熟的更快些
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3、去皮后用勺的背面压成泥
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4、如果喜欢吃甜,可以加入蜂蜜。像我比较喜欢咸口的土豆泥,就改成加盐了。 
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5、将土豆泥捏成一大一小两个团子。喜欢吃甜的可以在里面放入果酱,不喜欢的就直接捏成球即可。将两个团子一上一下堆叠起来,做成雪人的样子。 
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6、草莓取前三分之二处用,果蒂部分不用。 
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7、轻轻放在雪人的头上,压实,雪人的小帽子就做好了。
8、可以用黑芝麻来做雪人的眼睛和嘴巴,如果没有可以替换成绿豆红豆或者紫菜都可以。 

9、把芝士片切成长条,两条相交叉做成雪人的长围巾。我贴的不是很服帖,芝士有点化了。 
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组装完成,是不是超级简单呀 。 就算是小龄宝宝也可以操作呢,这么萌的雪人怎么舍得吃掉。 

三、营养分析
1、土豆:素有“地下苹果”和“第二面包”的称号,被称为十全十美的营养产物。它富含宝宝生长必须的维生素、碳水化合物、优质蛋白质和钙、钾等微量元素,其中维生素B1的含量居常吃蔬菜之冠!
7个月以后就可以给宝宝添加蔬菜类食物了,最先给宝宝吃的蔬菜,最好是容易煮熟且有一定淀粉量的食物,土豆就是非常好的选择。 

2、草莓:草莓营养价值丰富,被誉为水果皇后,含有丰富的维生素,胡萝卜素,果胶,酸甜可口外形美观。其营养成分容易被人体消化吸收,多吃不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 

3、芝士片:奶酪又名芝士,也叫起司,是一种发酵而成的浓缩奶制品。 可以帮助我们补充钙质、促进维生素吸收,还可以预防心脏病。 

这真的是一款零失误简单易操作的小吃,宅在家里的妈妈和宝宝们可以尝试起来啦。
[本主题由 论坛管理员 于 2020-03-05 15:51:45 设为精华1,原因:内容丰富]
 
简单爱0908

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看起来确实很简单呢
 
Maryhero

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我最喜欢吃土豆泥,经常买肯德基的
 
qingtingly

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哇塞这个好可爱
 
愿生活如我所想

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不知道好不好吃,不过土豆泥应该也查不到哪里去
 
微梦如雨

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我喜欢雪人造型,晚上就做起来
 
小妖精20

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呆家里都不知道吃什么好了 可以试试
 
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可以用胡萝卜做鼻子呀
 
古雅撒密码

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好看啊,造型真不错啊
 
Iriszhen

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雪人还没有手臂啊
 
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