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我妈教给我的治疗积食的食谱,给宝宝试了真有效!

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mb45614972

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用户名:mb45614972

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我家宝宝绝对是易积食体质,可能是肠胃弱的问题吧,之前时不时的就会积食便秘,还有轻微的口臭。一开始我也不知道该怎么办,就是去医院,开点消食的药来吃。后来我妈知道了就说我不会照顾孩子,有点问题就上医院开药,像积食这种小孩子常见的毛病完全是可以食疗的啊。然后就给了我一个治疗小儿积食的食谱,一共三款食物,经常吃就可以调理脾胃、帮助消化、改善积食。别说,试了试效果还真不错呢~
山楂雪梨汤——开胃生津,有助于增加食欲,还能帮助消化。
 
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食材:雪梨、山楂、苹果、大枣
做法:大枣和山楂清洗干净,去核;将雪梨和苹果去皮,切成片;把所有的食材全部放入锅中加入适量的水;然后开小火慢熬20~25分钟就可以了。
山药火麻小米粥——调补脾胃,滋阴养液,适用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦等等
 
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食材:山药、小米、火麻子油
做法:小米洗净,山药去皮洗净切块放入冷水中浸泡;锅中加入适量水,放入小米;待锅中水开,下入山药;大火烧开转小火烧至小米黏稠,再淋上2勺火麻子油搅拌均匀就可以开吃。
焦米蔬菜粥——可以消积食,有利于改善消化不良,腹泻便秘等小儿常见问题
 
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食材——大米、胡萝卜、秋葵、青菜
做法:先把大米淘洗干净,之后用沸水浸泡30分钟,沥干水分;放入锅中,不放油小火炒到两面金黄就可以了;胡萝卜、秋葵、青菜洗干净切碎,和炒好的焦米一起放进锅里加水煮;大火烧开转小火,米汤开始变得半浓稠状态时就可以关火了。
这三款食物轮流做给宝宝吃,吃了半个月左右,积食的情况就好多了。当然,平时吃东西我也是很注意的,尽量会弄的清淡点,多点汤水,然后多给他吃点蔬菜水果。泡米粉的时候也会泡的稀一些,然后奶粉也换了含丰富天然营养小分子的美素佳儿,这个奶粉吸收消化非常好,还得到过美国营养学会的认证呢,能帮助减少胀气便秘,宝宝也挺爱吃的。
 
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所以现在,宝宝已经基本不会出现积食便秘之类的问题了,小肚子非常健康哦,胃口也是很好,奶量和饭量都非常优秀啊。所以如果家里有宝宝经常积食的,也可以试试我的方法哦,食疗肯定比吃药好,改善积食,调理好脾胃,宝宝才能更好地吸收食物中的营养,更好地发育成长哦。
 
蜡笔恋小新

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我家娃最近也是积食,舌苔发黄,还会便秘。
 
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我家之前吃一个国产奶粉也是经常积食便秘,后来也是换美素佳儿基本就不会了。
 
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美素佳儿算是现在的奶粉里消化吸收非常好的了。
 
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那个焦米蔬菜粥真的很不错,经常做给我闺女吃,帮助消化特别好。
 
mb45661068

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我当时也是看美素佳儿的天然营养小分子含量高才买的。
 
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mb45661060

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美素佳儿奶粉我家宝宝也在喝,喝了快一年了,消化确实好,便秘什么的都是很少的。
 
mb45659480

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美素佳儿的天然营养小分子含量有多少?
 
mb45614972

mb45614972

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[2019-11-25 16:43] 10楼

mb45659480: 美素佳儿的天然营养小分子含量有多少?

90%,我当时在超市看了好多奶粉,都没有含量有这么高的。
 
mb45661319

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之前知乎上的营养学家也在推荐美素佳儿奶粉。
 
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