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没有天生的睡渣,只是方法用错了

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会飞的沙丁鱼

会飞的沙丁鱼

用户名:wx46703387

级别:幼儿园

积分:246 金币:42

宝宝: 年龄:

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幼儿园 积分246, 距离下一级还需154积分

达人

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?我不能保证我说的都对,但都是我经历过的,总结给大家
评论
?宝宝的一切行为都是因为家长给他的习惯,有意和无意的
?宝宝都有入睡困难症,他们不会天生入睡的,他不知道困了该怎么办,要教他
?家长要及时抓住宝宝的睡眠信号,快速营造睡觉氛围,帮助宝宝入睡
?宝宝睡前闹觉,很多时候都是因为大人错过了睡眠信号,他困了却不知道该怎么办,才会哭闹
?抓准睡眠时间,错过了就很难入睡了
?哄睡方式很多,这个范畴很广这里不详细说明
?我所说的只能帮助宝宝养成规律的睡眠,并不是真正自主入睡,周岁内的宝宝都有入睡困难症
?宝宝醒了不要马上抱起来,什么都不要做先静静观察一下,很多时候不是宝宝醒了是大人动作太大弄醒了其实宝宝睁一睁眼又继续睡的了
?容易被吵醒的宝宝可以在睡前放些音乐,故事,正常音量,睡着了也别关
好了,分析完这个我们来讲一应对的策略[胜利2][胜利2][胜利2]
《实用程序育儿法》里的E.A.S.Y.模式实用性强,应用简单,值得大家学习的。
是eat(吃),activity(活动),sleeping(睡),you(你自己的时间)的缩写。easy未必容易,但一定管用!

评论
不同年龄段的孩子easy循环周期不同
【月子(42天)阶段】
月子里的宝宝是不适用easy的。宝宝刚出生,正在逐渐适应这个全新的世界,吃奶和睡觉都是完全不规律的。这个阶段按需喂养,宝宝什么时候想吃了就喂,想吃多少喂多少。这个阶段宝宝清醒的时间也比较少,主要就是吃和睡,醒的时候就四周看看,不能安排什么活动。
评论
【6周-4个月】
执行3小时循环,但随着4个月月龄的靠近,间隔时间逐渐向四小时靠拢。
评论
【4个月-6个月】
大多数婴儿准备好了从‘‘3小时‘‘转变到‘‘4小时‘‘程序的转变。主要原因是孩子玩耍的时间延长,进食的效率也开始提高。
这一阶段,吃最多花45分钟就可完成,但是活动就开始不同了,现在孩子可以醒更长时间,四个月大时通常是1个半小时左右,6个月大概是 2个小时。

评论
【6个月-9个月】
大多数婴儿每天睡2次,傍晚的小憩消失。也有的婴儿一天只睡一觉,比如上午活力充沛,下午睡得比较长,或反之,这些都是正常的。像这类小孩的日常程序就变成了吃玩吃玩睡。
【9个月之后】
宝宝在两餐之间能够坚持5个小时。和家中其他人一样一日三餐,外加两次少量餐就可以了。通常大约18个月时-有的孩子早一点,有的孩子晚一点。下午长睡一次就可以了。
评论
温馨提示:这不是生硬的时间表,而是一套常规程序,毕竟宝贝不是机器,我们要仔细观察宝宝的情况而制定方案,要让EASY适应宝宝,而不是让宝宝按照程序来做。
[本主题由 论坛管理员 于 2019-10-18 15:16:09 设为精华1,原因:内容丰富]
[本帖最后由 会飞的沙丁鱼 于 2019-10-18 15:15:49 修改]
 
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