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如何做到纯母乳喂养不堵奶,这样做就对了!

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你说什么我听着

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生了老二,刚出月子的我就像出了牢笼,各种活蹦乱跳了。今天来给大家分享下二胎妈妈的两段喂奶经历。
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二宝出生后,月子里这段时间的喂奶经历和大宝那时候完全不同,大宝出生的喂奶过程真的是惨不忍睹!那时候因为是头胎,没有经验,心也大,啥也不知道就硬着头皮往前冲,遭罪的很。幸好是孕期听医生的建议说最好是纯母乳喂养,一直有着坚定的纯母乳喂养的决心,不然真的不知道怎么坚持过来的。
当时有两件事让我决心要好好研究怎么健康喂养母乳。一个是大宝出生刚九天,我就发烧了,乳腺炎,然后躺在床上迷迷糊糊的,老公已经陪产结束恢复上班,我婆子妈是外地的,手足无措不知道怎么送医院,就赶紧给老公打电话喊他回来,等老公匆忙回来把我送医院,一量体温,39.2度,我俩惊呆了,赶紧乖乖拿药吃了。一个是这次之后回到家后又过了两个星期,堵奶了!本来乳腺炎刚刚过去就迎来宝宝嘬乳头最疼的时期,每次喂奶宝宝一含上,眼泪就掉下来,好不容易已经渐渐能忍受了,告诉我堵奶了,真的是屋漏偏逢连夜雨,难关一关接一关。左边乳房里面有一个肿块,各种冷敷热敷无效,最后请了催乳师,当催乳师在胸部上各种按摩,乳汁各种飞的时候,真的觉得生无可恋,痛的羞耻心都没了,只希望赶紧通奶。也是经过这两件事之后,我下定决定要好好研究如何健康母乳喂养。在这里也跟大家分享一下经验。
首先,造成堵奶的原因有哪些呢?
一就是奶水太多了。每个妈妈身体素质不同,有奶牛妈妈可以喂养宝宝以外还能存一冰箱母乳,也有妈妈连宝宝吃也不够需要奶粉补给。这个时候奶水多的妈妈就要注意了,奶水过多,宝宝吃不完,就一定要按时排奶,宝宝吃完一顿应用吸奶器及时排空,这样才能保证产奶且不堵奶。
造成堵奶的第二个原因就是吸奶器使用不当了。吸奶器选择很多,有手动有电动,建议大家都买,按照说明书使用,并且定时用电动吸奶器,晚上也不要贪睡哦。定时使用电动吸奶器可以在一开始的时候帮助产奶,也帮助疏通,平时在家使用方便省力,手动吸奶器就是方便外出的时候了,带娃很累,有时候也要出门闺蜜聚会调节心情的,这个时候也需要排奶的,不然就容易堵奶了。
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第三个原因是不恰当的食补。在生完宝宝的时候,很多长辈会让我们尽量多喝有营养的汤水,诸如各种油腻的花生猪蹄汤、鸡汤、草鱼汤什么的,其实这样是不科学的,刚生完宝宝,我们的乳腺很可能还没有完全疏通扩张,如果立马这样大量催奶,很可能会造成堵奶。
一旦堵奶便很容易造成乳腺炎,乳腺炎真的是所有母乳麻麻的痛,所以我们要尽量避免堵奶。
一开始应该清淡饮食,科学坐月子。等到乳腺疏通,产奶量慢慢提升,这个时候就应适量补充营养。宝宝越大,奶量越大,需要的营养就要更全面。科学来讲,纯母乳喂养对宝宝是最好的,而为了保证母乳的营养,这个时候我们应该选择一些帮助我们催奶的营养物质,例如钙铁锌等矿物质和维生素都是母乳所需要的。我自己吃的是爱乐维乳母型,个是专门针对哺乳期妈妈研制的复合型营养补充剂,含有种类丰富且含量较高的矿物质和微量元素,可以全方位高强度得满足哺乳妈妈的需要。其中钙的含量达440mg/粒,铁、锌、硒等元素,不仅能增强妈妈和宝宝的抵抗力,也能帮助宝宝健康发育成长。维生素A有助于宝宝视力发育,维生素C有助于提高母婴免疫力,维生素E可以增加奶量,妈妈有了营养保证,宝宝才能从足够的母乳中全面吸引各种营养。
所以这次二宝出生后,我一开始就补充这个,刚生完宝宝前期尽量合理膳食,乳腺疏通后再通过科学的使用挤奶器、食补等方法,整个哺乳期都过的很舒心,再也没有堵奶、乳腺炎的烦恼了。
[本帖最后由 你说什么我听着 于 2019-11-12 10:09:48 修改]
 
慧芷兰馨

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爱乐维乳母我觉得还是挺有用的,我当初哺乳的时候一直有吃,最近准备二胎了,期待宝宝快点来。
 
无声苍白

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爱乐维乳母,我已经备好了,也是一个宝妈给我推荐的。
 
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宝宝好可爱,我现在孕晚期,也提前把这个爱乐维乳母给囤起来。
 
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已经让我老公去买爱乐维乳母了,想着正好马上也要生了,能用到。
 
它叫晓晓

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我现在哺乳期,也在吃这个爱乐维乳母型,希望宝宝健康长大。
 
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爱乐维乳母,我已经备上了,现在孕晚期,期待宝宝的出生。
 
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我觉得喂奶真的是很辛苦,现在奶不是很多,我也在追,每天就是吃很多,多喝汤,准备也去买瓶这个爱乐维乳母回来试试。
 
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职场背奶麻麻真的不容易,作为一个过来人,想说楼主简直说出了我的心声,这些方法很全面了,爱乐维乳母的确能增加奶量。
 
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宝宝的口粮问题不能忽略,职场妈妈也真的挺厉害,爱乐维乳母我也囤起来,以后宝宝出生,我就开始吃。
 
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