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产前抑郁调节孕妇心理咨询

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重庆寸草心理医生

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产前抑郁调节|孕妇心理咨询
 
   除了家人的关心体贴外,重庆寸草心心理医生提醒孕妇自己也要注意身心调节。

  1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狭窄等问题,现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。

  2、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。

  3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教,保持良好情绪。

  4、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。

  5、临产前做一些有利健康的活动,如编织,绘画,唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上,把注意力集中到对未来的担忧上。
 
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