查看: 回复:0

育儿知识:宝宝老是哭闹睡不着,如何哄宝宝入睡?

收藏 图片模式
咔咔的121

咔咔的121

用户名:咔咔的121

级别:一年级

积分:508 金币:0

宝宝: 年龄:

87主题 2 回帖0精华

一年级 积分508, 距离下一级还需92积分

达人

粉丝:0
新生儿出生后很长一段时间内需要充足的睡眠,一般除了吃奶之外,多数时间都在睡觉。一般来说,正常新生儿一昼夜中要睡18~22个小时,这是因为新生儿的脑相对较大,其重量为出生时体重的10%~20%,但是脑沟、脑回尚未形成,大脑皮质兴奋性低,神经活动过程弱,外界对其刺激相对来说过强,很容易疲劳,这样又会使皮质兴奋性进一步低下,从而进入睡眠状态。所以,对于需要长时间睡眠的宝宝来说,睡眠是一个需要关注的问题。那么,妈妈在哄宝宝入睡的时候,需要注意哪些问题呢?下面阿姨出行MovingSitters就来讲解一下:




评论






◆注意调整宝宝的睡姿

宝宝仰卧入睡的时候,喜欢把头转向光线较亮的一方,时间长了,就很容易造成偏头。为了预防偏头,在宝宝出生三个月之内,每天都应注意调整宝宝的睡眠姿势,睡觉方向也可调换一下。假如宝宝已有轻微偏头的现象,可以在宝宝的脑袋旁放一块卷起来的毛巾,让宝宝的脑袋不再往原来那个方向偏,或者给宝宝使用定型枕,这样宝宝的头型才会长得好看。

◆避免造成意外

由于宝宝颈部较短,为宝宝盖棉被时要注意不能堵住宝宝的鼻孔,以免发生意外。如果宝宝和成人一起睡,要防止成人睡觉后将手臂放在宝宝的脸上导致窒息,还要注意不能压着宝宝。最好的办法是让宝宝睡在自己的婴儿床上。宝宝吃完奶睡觉时,妈妈一定要陪伴在旁边,防止宝宝吐奶后,奶块进入气管造成窒息。如果宝宝喜欢俯卧睡觉,一定要及时纠正他的姿势,防止床上的棉织品堵住宝宝的鼻子。

◆不要摇着宝宝入睡

很多妈妈喜欢把宝宝抱在怀里,并轻轻地摇晃,以此来哄宝宝入睡,尤其是宝宝哭闹或睡眠不安时,更是如此。而且情急之下,摇晃会越加猛烈,直到宝宝入睡为止。其实这样做很不妥,很容易导致宝宝未发育成熟的大脑和较硬的颅骨碰撞,造成脑小血管破裂,引起脑震荡或颅内出血。此外,这个习惯形成了之后,宝宝变得没有被摇晃就不肯睡觉,这样也很不好。

◆不用陪着宝宝睡

很多妈妈在孩子入睡的时候,也陪着宝宝睡。其实这样也大可不必。长期陪睡,会让宝宝过分依赖妈妈,将来到了幼儿园或上小学的时候,和妈妈分开睡就会比较困难。因此应该从小就培养孩子独自入睡,并养成习惯。同一个被窝睡觉,也很可能会发生大人压伤甚至压死小孩的事件。

◆不要搂着宝宝睡

很多妈妈喜欢搂着宝宝睡觉。其实,这样做不但让宝宝难以呼吸到新鲜空气,还会导致宝宝睡觉的时候不能自由伸展身体,影响血液循环。宝宝常常醒过来后条件反射地寻找奶头吃奶,这样的坏习惯养成以后,会影响宝宝的食欲。而有时妈妈睡得太熟,奶头堵塞宝宝的鼻孔而全然不知,容易酿成悲剧。

◆不要让宝宝开灯睡

有些妈妈将宝宝的卧室灯通宵开着,有时候可能是忘记关了,有时候是为了方便给宝宝换尿布或喂奶,而一直开着灯。实际上,宝宝在通宵开灯的环境中睡眠,会影响睡眠质量。因为宝宝适应环境变化的调节机能较差,卧室关掉灯的时候,宝宝就会不适应,影响宝宝的生长发育。另外,灯光对宝宝的眼睛也不好。

金牌月嫂贴心叮嘱

夏季睡觉时,也要注意保暖,尤其是腹部和脚心,以免宝宝着凉。一些妈妈在夏天让宝宝光着身子躺在床上,以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差,身体很容易受凉,特别是腹部,一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。因此,即使炎夏也不可让宝宝裸睡,最好在宝宝胸腹部盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩