查看: 回复:0

产后如何补气血?哺乳期“大姨妈”来了,还能放心给宝宝喂奶吗?

收藏 图片模式
小薇薇

小薇薇

用户名:mb48027022

级别:幼儿园

积分:207 金币:0

宝宝: 年龄:

6主题 0 回帖0精华

幼儿园 积分207, 距离下一级还需193积分

达人

粉丝:0

母乳是宝宝最健康、安全与理想的天然食品,它的好处数不胜数。


但是,如果产后来月经了,母乳还能继续吃吗?一边是月经,一边又要哺乳,那么女人产后如何补气血呢?


评论

有的宝妈产后2个月就来月经了,有的6个月,还有的断奶后大姨妈才姗姗来迟。
不哺乳:一般在产后6~10周内会恢复月经。
哺乳:一般在产后4~6个月恢复,个别妈妈恢复的时间更迟,甚至有些2年才恢复的。
所以说,具体哺乳期妈妈什么时候恢复月经,并没有一个统一标准,每个妈妈的身体情况不同,所以月经恢复的时间也不一样。
评论



恢复月经和排卵的时间会受哺乳行为的影响,哺乳的确在一定程度上可以延迟大姨妈的回归,但是因人而异。
国际卫生组织已认证的PWRH针对产后身体恢复的6项营养及受损组织恢复标准:
1.补充孕前产后母体流失元素
2.消除妇科炎症,清理残淤营养
3.修护宫体内膜潮湿伤口
4.修护伤口瘢痕
5.盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护
6.血红素铁、锌、钙的补充


来月经就不能给宝宝喂奶了?
民间有这样的说法,比如:
来月经,奶水就脏了!
来月经,奶水就没有营养了!
来月经,宝宝吃了奶会影响智力!
来月经,奶水就有毒,影响健康,必须断奶!
产后来月经,与母乳之间的关系就是这样吗?


并不是!
这些说法非但毫无科学根据,反而还会造成母乳妈妈过早断奶,宝宝不能继续吃母乳,对生长发育的影响更大。这些妥妥的谣言,实在是坑娃又坑娘。




真相:来月经不影响奶水!




◆ 质不会变
月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的,而母乳是大脑-催乳素-乳腺的共同作用产生的,二者并不相互影响,更不能说月经来了,母乳就脏了。


另外,产后大姨妈是受到宝妈自身激素水平变化导致,对母乳的成分并没有影响,更别说“毒害”宝宝了。


◆ 量可能减少
 并不是绝对的,而且对宝宝并无害处。
评论



评论

我们的妈妈们分娩时,由于产创或者出血,产后常出现气血不足,同时需要分泌乳汁来哺育婴儿,而乳汁为精血所化。脸色不好,皮肤没有光泽甚至斑斑点点,头发大把大把地往下掉,手脚变得冰凉、怕冷,月经量变少,睡眠不好,明显的精神精力变差!!……这些都是产后气血不足的表现! 有人认为,产后元气大伤,必须要大补才能把失去的营养补充回来,其实这个想法是非常危险的!产后过度进补,容易造成恶露排出不畅,有些体质特别热的产妇,吃了较温补的滋补品后,容易引起产后出血或是便秘的情况。同时,还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。


国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。




月经复潮,体内身体激素变化,可能有些妈妈会有感觉,比如乳房胀,也许会对母乳妈妈的心理产生一些影响,以至于影响乳汁分泌,但是绝大部分妈妈是没有感觉的。况且,月经结束后,这些身体反应都会恢复正常。


一般情况下,即使来了月经,乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的,对孩子的健康也没有影响,千万不要因为月经来潮而给宝宝断奶。


评论



评论

在哺乳期间来大姨妈是完全不需要停止哺乳的。


母乳含有至少400多种的营养物质,即使是在宝宝1岁后,母乳依旧能够为宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等营养素,以及各种免疫保护因子等。


坚持母乳喂养,宝宝肥胖以及超重的几率更低,对免疫系统的发育更有帮助,而且更有利于促进母子间的亲密接触,促进幼儿感知觉、心理及认知能力的发展。


美国儿科学会以及世界卫生组织都建议,坚持母乳喂养!
美国儿科学会:
母乳是1岁以内婴儿的最佳营养来源。建议纯母乳喂养时间至少达到6个月,然后再逐步添加辅食,同时继续母乳喂养,直到婴儿满1周岁。只要母亲和婴儿都愿意,1岁后仍可以继续母乳喂养。
世界卫生组织:
在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他的食物。

评论

期盼已久的小宝宝终于出生啦,这时候妈妈们最关心的少不了宝宝的口粮问题,催奶和提高奶水质量的食物自然成了很多妈妈的首选。


法国PWRH产后专用修复营养中燕窝唾液酸含量仅次于母乳,不仅可以提高母乳的唾液酸含量,从而保持母乳分泌的“质”。但是,对于母乳“量”的问题,目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用,不过,却可以通过巧妙的搭配(PWRH+鲫鱼汤),来提高母乳量以及母乳的营养。




新妈妈来了月经也别慌,这说明子宫已经恢复到了正常的工作状态,是个好现象。首先生完宝宝,最重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况,身体并不是特别容易恢复,。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力,体能,运动能力等等生理功能恢复到产前的最好状态!但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血,又要恢复元气。既要确保乳汁够营养,又不能大补过度。
法国PWRH产后专用修复营养,富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢,帮助排恶露,而且不用担心会进补过度,PWRH富含燕窝唾液酸,其含量仅次于母乳,这是最具价值的成分。哺乳期食用,能大大提高哺乳妈妈的奶水质量,也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。


千万别因为这个原因而断母乳,一方面不利于宝宝的喂养,因为停止哺乳的话会导致回乳,乳房胀痛结成硬块,到时候再喂宝宝就会更加的疼痛。


产后来月经了,可以多喝一些汤水,促进乳汁分泌以及营养补充。只要身体没有不适,可以放心喂母乳,不要再被谣言误导了!


 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩