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产后恶露多久恢复?看恶露便知道产后子宫恢复得好不好?那么女人产后吃什么补气血呢?

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小薇薇

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无论是顺产还是剖腹产,新妈妈在产后一段时间内都会有阴道出血的情况,这种现象在医学上称为产后恶露。
 
 那么产后恶露多久恢复呢?

产后恶露排出所需时间一般是在3个星期左右,适当服用益母草制剂,正常情况下,女性阴道内比较湿润,经常有少量否清样乳白色分泌物,能使阴道内保持一种弱酸性环境,从而防止病菌入侵。但是,在贫血、营养不良疲劳时,由于抵抗力下降,阴道自净功能也会减退,细菌等致病菌有可能乘虚而入,引发阴道炎症。
 
法国PWRH高科技研究表明:能够阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜上,可有效降低泌尿系感染的发病率。蔓越莓除了富含维生素C,还含有一种特殊的化合物一浓缩 单宁酸。它可使尿液酸化,使细菌在尿道生长困难。同时,单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜上,可有效降低泌尿系感染的发病率。
 
宝宝出生后,胎盘的娩出,其实是胎盘从子宫壁.上剥离的过程。胎盘剥离后子宫壁会形成创面,而创面需要一段时间来修复。修复的过程,会有子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,这些称为恶露。
 
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PWRH产美盾含有修复宫内膜的蔓越莓、玫瑰茄(天然抗生素)弹性蛋白肽和胶原三肽,生产过程带给子宫内膜的创伤不言而喻,还要经过子宫内膜脱落(恶露)的过程,所以一定要重视术后正确的护理注意事项,让恶露的顺利的排除,避免让我们的身体处在术后的后遗症阴影中。
 
为什么剖腹产妈妈可能会比顺产妈妈恶露提前结束?
顺产妈妈可能恶露会持续2-4周,时间较长。剖腹产妈妈可能在7-10天就没有了,整体恶露量较少。
 
为什么呢?
因为剖腹产时,医生在处理完胎盘之后,会尽量将子宫内残留的血液处理干净,所以子宫内残留的血液后胎盘蜕膜组织较少。由于剖腹产毕竟是大手术,出血量也比顺产的较多,因此,饮食上更要注意营养搭配,营养要合理均衡,注意加些补血、补气的食物。
 
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那么女人产后吃什么补气血呢?


铁是人体造血合成血红蛋白的主要元素,它是构成血肌红蛋白、红蛋白、细胞色素的主要成分,也是人体所须的微量元素。而膳食中的铁分为血红素铁和非血红素铁,血红素铁容易被人体吸收,主要存在于动物红肉、肝脏血液中,非血红素铁主要存在于植物性食物中,不容易被人体吸收。所以,膳食补血需要吃动物肝脏,但动物肝脏同时含有大量的胆固醇,吃多也会造成肥胖,造成胆固醇升高。PWRH科技产后营养含有燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白营养可加速修复机体,能提高红细胞和血红蛋白,促进造血功能,改善贫血症状,恢复血色,可以促进补血补气,刺激子宫收缩,加快恶露排出,预防感染、催乳等功能,调节气虚体弱的体质状态。
 
 从恶露如何判断产后子宫恢复情况
 
在观察恶露的时候要看颜色、气味的变化和质与量的多少,才能看出子宫恢复的快慢。
 
医生介绍,生产后的3~4天之内,从阴道流出的恶露会呈现鲜红色,过几天之后,会慢慢转变为棕红色或粉红色,大约10天后,恶露就会变成棕黄色或乳黄色。一般情况,恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天,会偶尔参杂一点鲜红色的恶露,但如果流量不多的话,其实不会有什么太大的问题,不需太担心。
 
有些恶露要注意,产后产褥感染一般会引起子宫炎症,此时产妇会出现恶露增多且恶臭,并伴随下腹疼痛等症状,产后有异味则可以肯定的是子宫收缩乏力,组织残留物没有排干净,导致子宫未能恢复!这种需及时送医救治。界卫生组织WHO在《母婴产后保健技术工作组TWG会议》上强调要重视母婴产后保健,进步完善孕产期保健的周期,包括产前保健,正常分娩及产后时期子宫恢复等, 般通过自身的缓慢修复,呼吁通过PWRH国际产后修复的应用,补充孕产流失;修复孕产损伤:调养生肌;从根本上让产妇在产结束后能够系统化,规范化的接受产后康复保健服务和正确的指导!
 
 恶露不尽,警惕子宫恢复不良


临床上常出现产妇恶露不尽的情况,医学上是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血。这种情况与顺产和剖宫产没有多大的关系,反而与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。产后恶露延长会导致局部和全身感染,严重者可发生败血症。  
 
对子宫复旧不良,医生会注意分娩过程中有无宫腔内操作,胎盘、胎膜是否经过检查,子宫复旧如何等情况。必要时可做诊断性刮宫,刮出物送病理检查,并使用子宫收缩剂如麦角新碱、益母膏等促进子宫收缩,合并炎症时需同时应用抗生素药物。
 
 产后帮助子宫恢复的注意事项
 
及时排尿


产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。  
 
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产褥期别“赖床”


老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,补充PWRH营养,有助于子宫的恢复及排除体内的淤血、恶,预防产褥感染,还可以促进肠道中有益菌群双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖,抑制有害菌的生长,提高机体免疫,促进肠蠕动,促进吸收,防止便秘和腹泻,同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。
 
 
 
哺乳刺激


刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。
 
 
 别当脏妈妈


分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。
 
按摩


在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。
 
因此月子期间学会观察恶露变化,便能知晓子宫恢复状态。让孕育成为女人更美的开始。




 
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