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好姐妹做小月子吃什么好?交流后我OUT了

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萌萌是我的一个好姐妹,前段时间问我做小月子吃什么好?作为一个二胎妈妈对于做月子感觉非常的熟络,所以各种建议,各种菜谱都一一向她推荐,可是由于她年轻,又觉得没必要那么当回事,总之没好好做月子就回去上班了。正好国外的一个我们两的闺蜜肖琴也听到了萌萌小月子的事情,我们也顺便交流了一下国外对于小月子的恢复情况和恢复要求。现在拿出来分享一下,我大概梳理了一下,关于小月子吃什么好,归根结底无外乎这几点,其实跟国内的小产攻略差不了太多,唯独特殊的是他们小产后的恢复标准是参照PNRWHO  PWRH产后标准的,具体如下:
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肖琴所在的国家是欧洲的浪漫国家法国,她也是一位已经有了两个宝贝的妈妈了,而且曾经也是有过流产经历。但是根据她的描述,国外的大多数女性并没有坐月子的传统习惯,一般女性生完孩子要承担照顾宝宝的责任,更多的女性在产后医院休息几天之后可能就会肩负起妈妈的使命了,所以没有坐月子一说。BUT,女性在流产后是极为重视的,因为在他们看来,流产对于女性的伤害可是比正常分娩严重的多,所以对于流后的饮食问题和恢复标准主要参考依据在于——
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由于子宫对于女性的意义重大,所以流产后对于子宫的护理显得格外重要;子宫这所“贵”房子,之所以贵是因为一旦损伤没有及时修复,相当于为身体埋下了一颗定时炸弹。从青春期到更年期,子宫在各阶段都承受着自己的使命。子宫内膜受卵巢激素的影响,正常情况下有周期性的改变产生着月经。
性交时,子宫是精子到达输卵管的通道;受孕后,子宫是胚胎着床、发育、成长的所在,为受精卵创造了一个很好的着床和发育环境;分娩时,子宫收缩,使胎儿及其附属物娩出。因此正常情况下子宫都在不惜余力的发挥着本职的工作,但是如果一旦损伤,子宫的各方面功能将会严重失衡,轻者留下伴随一生的妇科疾病,重则将会引发子宫功能异常导致不孕不育。
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同时,子宫内膜的厚度正常范围为816毫米,自然周期卵泡成熟时内膜厚度小于8毫米,则认为内膜损伤、子宫内膜薄,会影响胚胎种植或导致流产。无论那种流产都会导致子宫内膜受到创伤,其厚度变薄,为下一次的孕育设置了障碍。
法国PWRH攻克了流产对子宫的伤害,作用于细胞组织的营养使得子宫受损内膜再生,修护子宫壁的创伤,临床使用数据显示,流产后子宫内膜的厚度明显的增长,进而降低人为的流产并发症达到80%。同时也降低了自然流产率,这项科技研究在欧美国家得到了宣传和普及。PWRH生殖系统的综合营养科技首创细胞源修复配方技术、其理论依据在于通过人体必备营养细胞N-CAM激活受损细胞,提升肌肤内在弹性蛋白生成,改善了流产后子宫壁受损的网状结构,从而促进子宫内膜再生。通过强化子宫壁间质的密度,增强子宫的弹性,促
进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生,紧致收缩,为子宫的恢复创造适宜条件。
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很多女性只知道"人流”对肉体的损伤及疼痛,但是她们意识不到那些看不到,感觉不到的激素变化及内分泌失衡对人体的影响。事实上,肉体的损伤很快就会修复,疼痛一会儿就会过去,惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。人为地中断妊娠,内分泌水平会急骤下降,对人体是一个很大的隐性打击。


我们都知道孕激素在妊娠早期具有维持蜕膜化子宫内膜、松弛子宫平滑肌、改善子宫血液供应以及免疫调节等重要作用,突然的终止妊娠使得激素在两三天之内发生骤降,所以身体相应的系统发生了急速的折转。如果不采取及时的调整,将会对身体造成很大的影响。 
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PWRH综合营养通过38项科技融合元素,其生长因子可协助子宫伤口蛋白折叠,刺激体液传送至细胞发挥激发或抑制作用,调节神经系统和人体的代谢和生理功能,抑制激素分泌或使受体的作用达到激素正常,特别是对流产后的激素骤降形成一个缓冲和过度,使内分泌逐渐的恢复到正常水平。violette de la Chandeleur具备调节生殖系统并分泌平衡性激素的功能:促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题,譬如痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌,刺激子宫内膜增厚,促进女性第二性征的发展和完善,使得流产后的女性内分泌平衡,月经周期能够及时恢复正常。


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生产或小产后的女性妇科炎症的比例和严重程度更是处于妇科疾病的首位。炎症感染一般包括:宫颈炎、子宫内膜炎、子宫浆膜炎;如果不及时采取有效的应对措施,将会有恶变风险:子宫内膜癌、子宫颈癌、子宫肉瘤等;妇科临床数据显示,近年来,女性妇科癌变率的风险增加,其罪魁祸首无疑与潜伏期的炎症感染有直接的关系。


PWRH中的妇百畅,能够针对性的解决女性妇科炎症,能阻止阴道细菌黏附壁黏膜上,调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时,在阴道褶皱等处,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角,修复潮湿伤口炎症,有效的调节了细菌繁衍环境,为伤口愈合提供了切实保障。
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通常不规范的宫腔手术操作,消毒不严的妇科检查等都会导致存在于阴道及子宫颈管内的病原菌,上行感染引起子宫内膜炎。PWRH科技中其抗病毒和抗真菌成分可提高人体抗病毒作用,以阻挡细菌附着在尿道管壁和子宫壁上,起到抑菌杀菌的作用,还含有单宁酸,黄酮类等物质,可以抑制细菌在泌尿系统中生成,抑制幽门螺旋杆菌感染,具有预防和治疗泌尿系统疾病的作用。


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总的来说,无论是国内还是国外,对于流产后的恢复近几年来是愈益提升到一个新的高度了,由此可见正是由于之前对产后恢复不注意导致了女性生殖健康问题愈益严重,所以各方面的研究成果也越来越多,越来越丰富。作为女性,我们是非常欣喜的,因为如果多一种方式能够避免对身体的伤害,谁会不愿意接受呢?女性本应如此,爱自己多一点,更多一点。
 
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