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膝关节扭伤怎么办?给你两个方案

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mb47997473

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用户名:mb47997473

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膝关节扭伤,最初的症状都有可能是疼痛、肿胀,影响走路和运动等。通常经过数天的休息,都会得到暂时的缓解。但很多疾病并没有实际性恢复,只不过不疼不肿了。如果自己感觉膝关节疼痛不适,这时要怎么办咧,俩种方案:第一是休息一下,暂时不要运动,休息到疼痛减弱或者消失为止。第二种补充健力多氨糖软骨素钙片。里面含有的氨糖可以帮助修复关节受损的软骨,缓解疼痛,同时还能增强骨密度。如果膝关节扭伤比较严重的,那就尊崇伤筋动骨100天休息啦~
 
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