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涉外月嫂分享:孕前保健是否有必要?

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邱15800604749

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什么是孕前保健,孕前保健是否有必要呢?我想这大概是很多准备要宝宝的年轻夫妇都想了解的,今天呢,“阿姨出行movingsitters”就请来工作十余年的涉外月嫂来说两毛钱的!


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1、为什么说孕前保健应早于婚前检查

从进入青春期(从月经初潮起,至逐渐性发育成熟)到更年期(即停止排卵和绝经),女性大约要经历30多年的生育周期。

随着人类生活水平的提高和全球环境变暖等因素的影响,女性月经初潮的年龄逐渐提前,而绝经的年龄也相应推迟。在这样一个漫长的生育周期中,只要在发生性行为时未加以防护,都有怀孕的可能。一旦意外怀孕,女性就不得不选择是继续妊娠至分娩还是流产。事实上,目前在多数情况下,女性会选择流产,这就容易对女性健康形成威胁。从这个意义上来说,婚前保健是以准备结婚为起点,而孕前保健的起点更早,并且要持续30余年,因此比婚前检查的意义和内容更宽泛和完整。孕前保健的人群可以分为以下几种。

基本人群:目前,世界多数国家界定为15~45岁的育龄妇女。

相关人群:指育龄妇女的家人、朋友、同学、同事,特别是配偶或性伴侣。因为这部分人会通过各种方式、理念、习俗和行为影响到妇女的妊娠结局。

随着社会环境的宽松,青年人发生婚前性行为的现象日益普遍。据我国南方几个城市的调查,现在青年人结婚时,有人工流产史的女性已达到15%~40%。

由于生活压力大,不少人准备到35岁以后再结婚生子。一旦大龄女青年意外怀孕,也面临着两难的选择:继续怀孕,由于缺乏身体和心理准备而难以维系;反复流产,又面临着发生不孕不育的可能。

所以,育龄妇女及相关人群都需要知晓正确的生育知识,并需要进行社会适应和心理调试方面的咨询。

2、哪些人群应进行孕前保健

(1)15~45岁未婚育龄男女。

(2)准备结婚、生育的夫妇。

(3)有重大疾病史和不良孕产史的夫妇。

(4)大龄(特别是超过35岁)的育龄青年。

(5)在有毒有害作业环境工作的准备生育的夫妇。

(6)曾经采取避孕措施又准备生育的夫妇。

(7)医生认为需要进行孕前保健的夫妇。

3、孕前保健具有六大益处

(1)减少非意愿或非计划怀孕:在低收入和文化水平不高的妇女中,非意愿和非计划妊娠率较高。2002年,一份系统孕前保健回顾资料表明,这类妇女在接受孕前保健服务之后,意愿妊娠或计划怀孕的比例,比没有得到孕前保健的妇女提高了64%。

(2)出生缺陷率下降:匈牙利的研究结果表明,接受孕前保健服务的妇女,后代发生重大先天畸形的比例为20.6‰,而普通育龄妇女的发生率为35‰。孕前保健还使新生儿的出生体重有所增加。

(3)有利于落实预防措施:以预防神经管畸形为例,妇女增补叶酸是预防神经管畸形的有效措施。以往我国是通过婚前保健进行宣教和发放小剂量叶酸增补剂。但是我国许多地区由于放松了婚前体检,使许多出生缺陷出现了大幅度上升。在孕前保健服务中,育龄妇女增补叶酸的措施会进一步落实,具体表现为孕前服药率和孕妇全程足量服药率显著提高。

(4)有利于改变不良生活方式:在美国,“星期天婴儿”,即胎儿酒精中毒综合征的发生率较高,以往没有好的解决办法。美国疾病预防控制中心通过孕前保健途径,使68.5%的嗜酒妇女停止了饮酒,或者在饮酒期间主动采取了有效的避孕措施。另外,患高血压、肥胖和糖尿病的孕妇,也能通过孕前保健指导,进行饮食控制及药物治疗。

(5)促使男性参与孕前保健:我国不孕不育的夫妇约占10%。开展孕前保健服务,能尽早发现不孕、不育等比较隐匿的生育健康问题,应促使男性参与孕前保健。

(6)个性化服务得到保证:孕前保健采用的是个性化服务,各级妇幼保健机构设计和安排了一系列“服务套餐”。准备生育的夫妇可以根据自身的需求进行“知情选择”,使保健服务更符合个性化需求。

4、孕前保健的具体内容有哪些

(1)避免近亲结婚和大龄生育(大于35岁)。

(2)为了解夫妇双方是否存在不利于胎儿的疾病,夫妇双方最好在怀孕前到医疗机构做一次全面体检。

(3)有遗传病家族史及不良孕育史者应进行遗传咨询。

(4)注意改善饮食,增强营养,增补叶酸等营养素。

(5)必要时,可在怀孕前3个月接种乙肝疫苗和风疹疫苗等。

(6)养成良好的生活习惯,包括戒烟、戒酒,避免接触有毒有害物,不乱用药,保持精神愉快等。孕前保健的起始时间最好在妇女怀孕前6个月就开始进行。在此期间需要避孕。在孕前6个月,甚至更长一段时间里,育龄夫妇就应该从生活方式、心理调试、膳食营养、停止避孕、环境改善、工种调整、计划免疫、体格锻炼、对原有疾病进行治疗等各方面,为孕育胎儿做好准备。

5、为什么妇女要从孕前开始补充叶酸

为什么要补充叶酸胎儿的神经管在受孕后第28天左右就已形成。如果孕妇体内叶酸缺乏,胎儿发生神经管畸形的危险性就会大大增加。在现实生活中,很多妇女是在不知不觉中怀孕的。等知道自己怀孕了再补充叶酸,已错过了预防神经管畸形的关键时期。更何况我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而纠正体内叶酸缺乏的状态是需要一定的时间的。因此准备怀孕的妇女应从计划怀孕时或怀孕前3个月开始补充叶酸,没有采取永久避孕措施有可能怀孕的妇女、有不良孕产史或神经管畸形高发区的妇女更应该补充叶酸

如何补充叶酸好应从准备要孩子时开始,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂,一直服用到妊娠满3个月。在神经管畸形高发区,冬春季怀孕或有不良孕产史的妇女如果打算再次怀孕,应每天服用0.8毫克叶酸。有条件的妇女可以补充叶酸至哺乳期。

补充叶酸会带来什么害处吗叶酸是水溶性维生素,除维持体内正常代谢需要量外,过量的叶酸会随着尿液排出体外,不会在体内蓄积。虽然目前还没有发现因叶酸补充过量而引起不良反应的报告,但我们建议妇女每日服用0.4毫克叶酸,最多每日不要超过1毫克。如有其他疾病需要治疗,要在医生指导下服用。

6、孕妇为什么要适当补铁

怀孕期间,孕妇需要的铁量是平时的两倍多。为满足母婴的健康需求,孕妇应多吃富含铁的动物肝脏和血,肉、鱼和禽类,豆类及绿色蔬菜等食物。在怀孕中晚期,孕妇对铁需要量更大,如果单纯从食物中摄取尚不能满足需要而出现贫血,就要在医生指导下补充铁剂

7、怀孕前需要接种疫苗吗

一般来说,妇女在准备怀孕时,最好能接种乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。因为孕妇一旦感染这几种传染病,病毒会传播给胎儿,导致胎儿发生出生缺陷。乙肝疫苗一般应注射3针,第1针注射后应分别在第2和第6个月注射第2针和第3针,在第三针注射后过3个月再怀孕,其免疫率可达95%以上。风疹疫苗的免疫率在98%左右,可以达到终身免疫。风疹疫苗本身会对胎儿产生不良影响,因此妇女最好在接种风疹疫苗3个月后怀孕。

8、为什么在孕期应尽量减少用药

在受精后1~2周,有些药物对胚囊会产生不良影响,可导致自然流产。在受精后3~8周,胚胎大多数器官进入分化、发育、成形的重要阶段,最容易受药物影响而发生畸形。在停经3个月后,仍有一些结构和器官尚未完全发育,有些药物可能造成神经系统、生殖系统及牙齿畸形。停经3个月后,药物对胎儿的不良影响主要表现为功能异常或出生后生存适应不良。

9、服避孕药应停药多长时间再怀孕

有的避孕药进入人体后,需要6个月的时间才能完全排出体外。因此准备生育的妇女应停服避孕药6个月以后再怀孕。有些避孕药则排出较快,请咨询医生并计划怀孕时间。

10、生活中有哪些有毒有害物质会影响胎儿

常见有害物质主要为铅、汞(水银)、苯、砷、甲苯、二硫化碳、氯乙烯、苯乙烯、麻醉性气体和多种农药。含有这些有毒有害物质的用品我们随处可见,如油漆、塑料、橡胶、胶水、涤纶、燃料、皮革、汽车尾气等,孕妇应尽量减少接触。

电脑辐射阴极射线管显示器周围会存在电磁辐射,但其强度很微弱,远低于国内外卫生标准规定的限值。打开电脑后,孕妇最好避免坐在电脑侧方或后方,注意劳逸结合,同时注意保持正确的姿势。液晶显示器电磁辐射很小,比较安全。但使用电脑1小时左右,要离开活动一下。

(1)手机电磁波

手机信号是通过高频电磁波发射出去的,如果所使用手机的微波量超过国家规定标准,就会对人体产生危害。为安全起见,孕妇应尽量少用手机,即便要用,也应使手机远离腹部。

(2)家庭装修

装修材料中的游离甲醛,可引起妇女月经紊乱。油漆、涂料和胶黏剂所造成的苯污染,可能会引起胎儿发育畸形和流产。建筑材料中的放射性污染,容易造成女性不孕和胎儿畸形。因此,准备怀孕的女性尽量不要在怀孕前6个月至怀孕后2年内住在新装修的居室中。如果装修,应选择符合国家标准的装修材料和工艺流程。

(3)养猫

猫的粪尿中可能有弓形虫,当人与猫咪密切接触或处理其粪尿时可能被感染。弓形虫可通过胎盘并造成胎儿感染,发生胎儿流产、畸形、早产及死胎。即使能生下来,婴儿也可能发生先天性盲、脑积水等。所以,在准备怀孕时,最好将猫咪暂时寄养到他处。

(4)吸烟

孕妇吸烟会造成胎儿早产、出生时体重低甚至死亡。孕妇吸烟还会使孩子发生唇腭裂、先天性心脏病、四肢发育不正常等出生缺陷。所以为了宝宝的健康,如准备怀孕,就应该马上戒烟,并避免被动吸烟。

(5)喝酒

有些妇女在举行婚礼时已经怀孕了,如果在婚宴上大量喝喜酒,对胎儿是非常不利的。因为酒精会通过母血进入胎儿体内,对胎儿造成损害,甚至引起流产、早产、死胎或畸形。大量饮酒还会造成胎儿酒精综合征,胎儿不仅出生时头小、身材小、出生体重轻,长大后也会出现智力低下,视力、听力和行为不正常。准备怀孕,要完全戒酒。
 
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