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备孕排卵期同房能提高怀孕几率吗?

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超级呱呱

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备孕排卵期同房能提高怀孕几率吗?一般要怎样做才能提高受孕的几率呀?
 
mb47245130

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每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情吃适合自己体质的中国版妥孕,有助于可有效改善卵子质量、促进排卵、减少胎儿天生缺陷、降低不孕发生率别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。。
 
法从筠

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许多食物中都含有天然的叶酸,备孕妈妈们也可以自由选择食用。这类食物有:香蕉、黑豆、西蓝花、柑橘类水果、菠菜、草莓、金枪鱼、麦芽、酸奶、强化面包、强化谷类等等。
 
法从筠

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而维生素的摄取要均衡,遵循平衡的饮食规律。
 
寒平晓

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从计划要孩子开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动,可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,
 
寒平晓

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适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量,为怀孕打下坚实的基础。
 
无声锝雨

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经常食用鱼汤
 
无声锝雨

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在日常生活中不妨多食用一点鱼汤,鱼汤不仅含有钙蛋白质、维生素等多种营养元素,而且还可以促进女性体内卵泡发育,对于提高卵子质量,提高受孕率有非常好的作用。
 
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豆类食物中,含有丰富的植物性雌激素,食用之后,能有利于提高体内雌激素水平,尤其是黑豆效果会更好。
 
mb48023265

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可以纯中草药调理啊,黄老师中医孕育50年,可以向他请教一下
 
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