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春节将至,出行饮食的防敏工作不忽视,让孩子健康过春节

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春节就快到了,春节期间盍家团圆,欢乐多多,此时家长不仅对孩子的饮食放宽了许多,相信很多爸爸妈妈还会计划着带孩子外出旅游或者回老家。但是父母们可能不知道,每到春节后儿科门诊总会迎来一个小高潮,不少孩子会出现过敏症状、消化不良,有的还出现急性胃肠炎的症状。因此除了要注意孩子的外出安全,饮食健康也不能忽视。提醒父母,一定要对孩子节日的日常起居加以注意,以保证孩子能健健康康的度过春节。


春节出行防敏工作不忽视


春节外出,放烟花爆竹、逛花市庙会、走亲访友、远途旅游……无论哪一种方式,都是不错的选择。但是在外出的过程中,接触到的人群和食物很多很杂,孩子健康更容易受到威胁。如大部分时间在户外的旅游,会使皮肤变得过于敏感,尤其是过敏体质的孩子会出现皮肤红肿、发痒等过敏症状;如果带孩子去海边或南方,一些海鲜和热带水果等,也容易引发孩子的食物过敏症状;而春节燃放的烟花爆竹,在燃放时会产生硫化钾、二氧化碳、氮气等有害气体,会损害宝宝的呼吸道,引发过敏性哮喘……因此,春节带孩子外出时,除了要注意人身安全,防敏工作也要重视:提前补充抗过敏益生菌台敏乐来改善过敏体质,尽量让孩子远离过敏原,外出后及时洗手洗脸,注意补充维生素,这样才能减少孩子过敏症状的产生。


近年来的研究发现,儿童过敏体质是多重基因遗传所造成的结果。基因可调控过敏抗体IgE的产生,过敏体质儿童体内产生IgE抗体的能力明显高于一般儿童,这正是过敏反应发生的先决条件。据美国霍普金斯医学院报道,当父母都有过敏体质时,其子女就有70%的机率遗传过敏体质,母亲或者父亲一方有过敏体质时,子女就有50%的机率遗传过敏体质。有家族史的患儿发生过敏性疾病时症状相对较重,治疗也更加困难,所以为了下一代的健康,父母应该做的是及早治疗过敏性疾病和预防过敏体质遗传给宝宝。


因此,改善过敏体质的最佳时期是越早越好。目前对于调整过敏体质常采用的是台敏乐益生菌抗敏疗法,其采用的是新生儿消化道的原生菌株,能调整过敏体质,调节免疫系统;让身体环境适应力直接提升,专利抗敏菌株诱发抵抗过敏高效力,高菌数提升抗敏效率。经临床功效证实台敏乐益生菌:1.  有助于减少血清中特异性IgE抗体的生成。2、促进脾脏细胞IFN-r的分泌量。也就是说,患有过敏疾病的儿童在经过台敏乐抗过敏益生菌改善过敏体质及适当的治疗后,可以和正常的小朋友一样健康成长,而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。因此,家长应重视儿童过敏性疾病,尽早调整孩子的过敏体质,保护儿童远离过敏。


  饮食尽量保持规律


  春节期间免不了各种奔波和应酬,父母的生活规律难免会受到影响,出现熬夜起床晚的情况,不少孩子的生活规律也随之被改变,吃饭受到影响也变得不规律起来,容易出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。因此为了避免这种情况,最好要维持孩子正常的饮食规律,一日三餐定时定量。遇到外出聚餐,实在不能维持正常规律,家长可以用其他食物暂时补充,来灵活调整孩子正常的进食时间。


  注重荤素搭配、营养均衡


  春节期间,不少家庭大食大肉,让孩子的饮食营养发生偏离,这对于孩子的健康都是不利的。因此春节期间饮食应该多样化,多吃维生素及纤维素含量高的食物;少食冷食、少吃油炸、辛辣食物,吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,可以适量增加玉米、燕麦等成分;此外建议家长适当给孩子补充多种维生素加矿物质,像众多专家推存的善存小佳维复合维生素,国际化品牌,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,可以帮助孩子均衡营养。


  把好零食关


  过年无论是走亲访友,还是招待客人,零食都是必不可少的,随处可见的零食饱了孩子的口福。但现在市面上零食大多都是高糖、高盐、含膨化剂、各种色素、各种超标的添加剂等,孩子吃多了对健康实在无利。所以家长在选择零食的时候一定要把好关,妈妈最好有选择的购买一些健康的零食,比如奶酪、坚果、酸奶等。还可以用水果等替代零食,以减少孩子对不健康零食的摄入量。


  注意饮食卫生


  春节期间,人来客往,尤其是大家庭的聚餐,对孩子来说饮食卫生的讲究非常重要,如餐具碗筷的消毒、饭前便后洗手,千万不可疏漏。另外,外卖的熟食、腌渍的食品以及冷拌生吃的菜肴常常是诱发小孩肠胃功能紊乱的原因,为了孩子的健康,应尽可能避免。


  对孩子们来说,春节是最开心的,有新衣服、有好吃的、还有压岁钱、不用学习……但家长一定要注意,孩子的护理稍有不当便会损害健康和安全,因此家长千万不能放松监管,这样才能避免诸多隐患,让孩子快乐的度过春节。
 
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