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韵斯曼讲解女性如何护理阴道 护理阴道有8大妙招

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女性健康

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韵斯曼讲解女性如何护理阴道 护理阴道有8大妙招

阴道是女性重要的部位,因为这是女性隐秘的部位,因此很多人称其为私处。要知道女性私处保持嫩滑才让伴侣更加的吸引迷恋,因此女性们要及时护理好阴道。那么问题来了,女性如何护理阴道呢?女性阴道有什么特点?接下来为大家一一介绍,供大家参考。


 女性如何护理阴道?



  1、练习收缩盆底肌



  这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。



  2、每年进行一次全面妇科检查



  即使身体没有异样,也没有怀孕方面的问题,每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查,做足防范措施。



  3、勤做骨盆操



  女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉,让私处神经更加敏锐,不仅有益膀胱等下体器官的健康,还能促进性生活的和谐。



  4、多吃原味酸奶



  酸奶中富含益生菌,能保护你免受阴道酵母感染。同时,要避免吃太多含糖高的食品,因为会提高阴道感染的几率。



  5、向阴道冲洗说不



  阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。



  6、穿纯棉内裤



  我们的私处偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸,有效吸收水分,是理想的贴身衣物。如果你在家里的私密坏境呆着,也可以不穿内裤,让私处尽情呼吸。



  7、使用避孕套



  避孕套不仅避孕,还能保护你免受性病侵扰。一项研究发现,性交时使用避孕套,能让阴道的ph值保持平衡,有助有益细菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小小的细菌能帮助你避免尿路感染和阴道感染。



  8、别忽略滋润私处



  女性如何护理私处才能保持嫩滑。引起阴道干涩可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。怀孕之后或者绝经之前也会出现。干涩的阴道不仅会引发瘙痒,也不利于性生活的顺利进行。因此,平时的私密护理保养还是很重要的哦



 
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