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无限续航母乳喂养时长,自然离乳不是梦

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魔栗妈咪学院

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我一开始喂宝宝的时候,经历了奶水不足、乳头皲裂等一系列考验,但我一直咬牙坚持了下来。今天宝宝已经一岁半了,我依然没有放弃母乳喂养。我的目标是:坚持喂到宝宝自然离乳!有妈妈问我为什么这么拼?那你一定不知道母乳喂养有数不清的好处!让专家来告诉你:
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李达
中山大学孙逸仙纪念医院 围产专科主治医师

一、母乳喂养能造福谁?
○For宝宝:
母乳营养丰富,易于消化吸收,并且母乳的营养成分会随着宝宝生长发育的情况而进行调节,满足宝宝不同阶段的营养需求。
○For妈妈:
母乳喂养有利于产后恢复,降低产后抑郁的风险,还是有效的减肥方式,不用节食就能消耗卡路里!

二、这些问题竟然都和母乳喂养有关?
Q:宝宝肚子总胀气?
A:主要是因为宝宝的消化系统发育不成熟,肠道菌群出现失衡。研究发现,母乳中O-P-O脂质分子有利于增加宝宝肠道益生菌,促进食物消化和营养吸收,让宝宝小肚肚更舒适。
Q:宝宝便便不正常?
A:宝宝出现便秘,主要是因为脂肪酸和钙形成不易于吸收的钙皂。母乳中的O-P-O脂质分子有助于减少钙皂形成,保持宝宝肠道舒适,有效减少夜间哭吵。
Q:宝宝吃的多,体重却不长?
A:这可能和宝宝的消化吸收能力有关,良好的消化吸收能促进宝宝体重规律增长。母乳中特殊的营养成分、比例和分子结构等都有利于宝宝消化吸收,其中特殊的O-P-O脂质分子能促进钙和脂肪酸等关键营养素吸收,支持宝宝骨骼发育和能量摄入。

三、特殊情况下,如何坚持母乳喂养?
○母乳不足,怎么破?
①让宝宝多吸吮,刺激乳汁分泌,两边乳头都要吸吮,每隔2~3小时需要排空一次乳汁。
②均衡营养摄入,多喝汤水,连汤带肉一起吃;并且保持每天2升的饮水量。
③及时调整心态,增强母乳喂养的信心。
○无法纯母乳喂养,怎么破?
无法纯母乳喂养的妈妈,可以在医生的指导下采用混合喂养,一方面能刺激乳汁正常分泌,另一方面能满足宝宝的营养需求。但要记住,坚持母乳优先,每天哺乳的次数不少于3次哦!
魔栗妈咪TIPS
我们鼓励妈咪坚持母乳喂养,出现母乳不足的情况时,可以在医生的指导下采用混合喂养,记得为宝宝选择更亲和、优质的营养哦!
 
来年温暖岁月

来年温暖岁月

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宝宝晚上不睡觉怎么办?
 
莼莼纞

莼莼纞

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为了宝宝,学习啦。
 
绝对残忍

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有了宝宝之后每天都在看这些知识,收下啦~~~~~
 
雁儿飞过

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楼主说的太对了!
 
等待的鱼

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真是太棒了,好不错,感觉非常给力的呀。
 
八笔小优

八笔小优

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一切都是为了宝宝,暂且收下这篇文章
 
小幸福挺好

小幸福挺好

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这里竟然还蕴含这样的知识哦
 
judy秀曼

judy秀曼

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咱们宝妈宝爸还是得多看看这些内容
 
飞过大海的燕子

飞过大海的燕子

用户名:飞过大海的燕子

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怎么就这么的让我心动了呢,很好很好
 
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