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夏季孩子咳嗽反反复复总不好?也许是这些饮食宜忌你还不知道~

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南娜娜

南娜娜

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炎夏酷暑,可怕的病毒君趁虚而入

稍有不慎,孩子感冒了......

咳嗽、发烧、流鼻涕,没精神……”

如此这般也就算了

最惨的还是咳嗽总是反反复复好不了

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特别影响孩子的饮食和睡眠

让妈妈们头疼不已

想要让孩子摆脱咳嗽的痛苦

这些饮食禁忌爸妈要知道~





孩子咳嗽时,不宜吃这些

冷饮雪糕:夏季天气炎热,孩子都喜欢吃雪糕。但咳嗽时是绝对禁忌的,因为冷饮不仅会造成脾胃损伤,也会使肺气闭塞,咳嗽症状加重。


油炸食物:夏季咳嗽多因肺热起,儿童尤是如此。油炸食物会加重胃肠负担,产生内热,痰液增多,使咳嗽难以痊愈。


鱼腥类食品:中医认为,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。鱼腥味会刺激呼吸道,另外鱼虾食品的蛋白质可能会造成孩子过敏。因此,在咳嗽期间,孩子应该尽量这类食物。补充蛋白质可以从奶制品及豆制品上获得。


酸甜食物:酸食敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。甜食则会加重咽喉炎症,让咳嗽更不易好。


高盐食物:孩子咳嗽时,饮食过咸会诱发咳嗽或使咳嗽加重。这主要是因为盐分摄入过多会导致口腔唾液分泌及溶菌酶减少,导致病菌趁机而入,诱发咳嗽或加重咳嗽。


补品:很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力。但补品营养过于丰富,孩子身体虚弱时脾胃运化能力有限,反而会造成食积咳嗽,咳嗽未愈时吃补品会伤上加伤。


橘子肉
橘皮可化痰止咳,但橘肉反而易生痰诱发咳嗽。
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子咳嗽时,吃这些会好得快

蜂蜜:蜂蜜含有多种微量元素及维他命,有消炎杀菌的作用。还能够增加唾液分泌、呼吸道粘液分泌和咽喉镇痛,从而缓解咳嗽。


罗汉果:罗汉果有润肺消痰,清热利咽的作用,最适宜肺热引起的咳嗽。而且味道清甜,是百搭的食材。


百合:百合有清热、润肺、养阴的作用,比较适合肺热肺燥引起的咳嗽,与银耳搭配,食疗效果更佳。是夏天润肺养心的佳品。


雪梨:雪梨有丰富的维生素和苹果酸、柠檬酸,有生津润燥,润肺止咳,清热化痰的作用,和川贝母一起搭配熬粥,化痰止咳效果加倍。


姜:俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,无论是干姜还是生姜,都有健胃化痰之效,尤其适合夏天空调病引起的感冒咳嗽。
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衍生小儿枇杷橘红蜜

精选蜂蜜、罗汉果、百合、雪梨、干姜、枇杷叶、桂圆、鱼腥草、桔梗、玉竹、黄精、佛手、茯苓、甘草、杏仁、橘红等16种咳嗽时最宜吃的药食同源食材组成,经科学技术精炼而成,口感清甜温润,是孩子夏天咳嗽是#生津解渴 滋润喉咙#的一道食疗好选择!
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