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【寻味家常】|+妈妈的味道~银耳红枣羹

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lyjloveay

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    夏季到了,以前小时候,每个夏天妈妈总会给我们做上很多好喝的炖品,现在我也有宝宝了,开始为全家人在夏日的时候炖好甜品,譬如这款红枣银耳羹。这里有妈妈的味道,也有家乡的味道~真的超级好喝的哦~
    大家都知道,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分;银耳中含有多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,
对女性具有很好的嫩肤美容功效。可以说,这道汤是一种高级滋养补品。

    话不多说,下面我们来做银耳红枣羹吧~
1、需要准备的食材有:银耳一朵,红枣几颗,冰糖适量;
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2、先将银耳在小盆中泡发,将红枣去核洗干净;
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3、依次将银耳、红枣和冰糖放入煲中;
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4、在煲中接入适量的水。
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5、时间到之后,会发出提示音,揭开锅盖,一股银耳与红枣的香味扑鼻而来,真的太香甜了~
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    这道甜品有妈妈的味道哦~不但好喝,而且颜值也很高哦~
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[本主题由 玩乐小编 于 2018-07-09 15:58:13 设为精华1,原因:内容丰富]
 
洛媚儿

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特别滋补的汤品,很好喝
 
萝卜娘

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银耳红枣羹羹类食物好消化
 
leku00

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可以在肚子饿的时候来一碗
 
小圆润丶

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不会腻的一道美食,慢慢上手
 
whirligighe

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在外面卖的还没我做的好吃,骄傲
 
月亮De妈咪

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杭州好像也是蛮多这类东西
 
卜算子丹

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爱宝宝就给他做一碗不一样的美食
 
xiaolinlin523

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还是可以自己把控量的比例
 
依赖温暖的宝贝

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银耳的选材怎么选呢
 
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