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越孕越美丽,时尚孕妈就要骄傲“炫腹”~

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辅导嘎达飞

辅导嘎达飞

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自从怀孕后,就疯狂爱上了自拍,每天拿着手机不停咔嚓咔嚓。说来也怪,明明腰粗了脸圆了,马甲线消失了,这么拍拍拍又是为啥?当然是为了炫富……不,是“炫腹”啦!俗话说,不“炫腹”无孕期,和宝宝的十个月合体时光,让妈妈拥有了世上最完美的S形曲线。每一次胎动,每一寸腰围,都是宝贝在和妈妈一起成长。
所以说,“炫腹“可是时尚孕妈们的特权流行体验哦,很多大明星都炫过,Queen S在Ins上呼吁怀孕也是一种时尚,超模Coco Rocha把炫腹照拍出了时尚大片感,更有很多人通过炫“大肚照”成为网红。比如,微博女王姚晨,怀二胎期间就一直在微博上“炫腹”,骄傲地说“别人有A4腰,姐有A4腹”,还推出了个《姚晨百日炫腹记》的专栏,这大概是“炫腹”的最高境界了吧。
 
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然而看到这里,很多孕妈就说了,为嘛人家明星晒孕照是“炫腹”,我一晒孕照就像是“炫胖”呢?这不科学。哈哈,让我来告诉你吧,炫腹可不是光有肚子就行了,还得有个好身材啊,这样才能炫出骄傲,炫出时尚!那要怎样才能拥有一个孕期好身材,作为“炫腹”的资本呢?很简单,把握好运动和饮食就OK了~
先说说运动吧,别一怀孕就整天躺沙发上看电视吃零食,这样不仅你会发胖,肚子里的宝宝也会有太胖的可能,甚至导致宝宝成为“巨大儿”。所以,孕期的适当运动是很有必要的,运动强度不用太大,比方散步,游泳之类的就很好,既可以控制体重,还能够锻炼骨盆肌,有利于顺产。
再说说饮食吧,各种营养都要均衡,还要懂得安排好食物的进餐次序。就拿我来说吧,我一般是先吃蔬菜到三分饱,然后再吃鱼、肉、蛋类,最终再吃一点饭即可,吃到七分饱就好了。假如下午会感受饿,就加一些小点心,能够是生果,或许玉米、土鸡蛋,这些不会发胖,又有充足的营养。
哦,对了,说到营养,孕期喝点妈妈奶粉也是很有必要的。然而,孕妈们可能要问了,喝奶粉不是很容易发胖吗?哈哈,理论上是这样的,所以我一开始也是抗拒喝奶粉的。但是后来,朋友推荐了一款美素佳儿妈妈奶粉给我,说这个奶粉是不添加蔗糖,低GI,更低热量的,喝了不容易发胖,还能帮助管控孕期血糖哦。她自己就是整个孕期包括后来哺乳期也都在喝,确实没怎么发胖,而且这个奶粉的营养也是一级棒!
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讲真,孕期我是经常会便秘的,但是美素佳儿妈妈奶粉含有膳食纤维和乳双歧杆菌,对肠道挺好的,开始喝以后,慢慢的便秘就很少出现了。还有,这个奶粉对肚子里的宝宝也很不错,含有丰富的叶酸、DHA和胆碱,有助于宝宝大脑和骨骼的发育。所以我孕期是每天都会喝一杯美素佳儿妈妈奶粉的,这个奶粉口感也是很清淡的那种,不腥不腻,挺好喝的,就算是孕早期孕吐严重,吃不下东西,这个奶粉也喝得下去。
SO,孕妈们,要想像明星一样时尚“炫腹”就开始行动起来吧!怀孕进行时,不骄傲地炫一发怎么行?孕期遇见更美丽的自己,就从“炫腹”开始啦~
[本帖最后由 辅导嘎达飞 于 2018-07-08 11:22:54 修改]
 
狐狸玩聊斋

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美素佳儿妈妈奶粉确实好,营养口感都要点赞。
 
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现在当妈妈的这点一定可以做到的。
 
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我觉得美素佳儿妈妈奶粉很不错,营养又好吸收。
 
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美素佳儿妈妈奶粉的口碑非常好,而且它是百分百官方进口奶粉。
 
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怀孕后的妈妈全身都萦绕着一种光辉。
 
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还是挺有道理的,决心控制下自己的饮食。
 
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希望大家都可以克服那些不良的妊娠反应。
 
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不愧是我最喜欢的奶粉,竟然有这么好的效果。
 
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我挑奶粉的关键还是要看它是否安全可靠,所以最后选的是美素佳儿妈妈奶粉。
 
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