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【寻味家常】快手小炒【鲜肉丝瓜片】

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落落清欢

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 快手小炒【鲜肉丝瓜片】


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我知道吃丝瓜对身体有很多好处的,所以每次到夏天的时候我都喜欢吃丝瓜,感觉好像是很有营养的。丝瓜又称蜜瓜、天吊瓜、水瓜、绵瓜等等。丝瓜的药用价值也挺高,全身都可入药。丝瓜花能够清热解毒,丝瓜叶可以清暑解热,外用则消炎杀菌。丝瓜根也有消炎杀菌的作用。丝瓜络则常用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症。丝瓜的适宜人群非常广泛,尤其适合那些痰喘咳嗽、月经不调或产后乳汁不通的女士可以长期食用。
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材料:丝瓜、鲜肉片、粉丝、葱姜蒜
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制作方法:
1.先将粉丝用热水煮熟捞出放入凉水中,稍后控干水分备用。
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2.丝瓜去皮洗净切薄片。
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3.锅中热油,爆香葱姜,放入肉片翻炒。
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4.肉片炒熟变色放入适量黄豆酱油上色。
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5.放入丝瓜炒熟。
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6.最后放入粉丝翻炒2分钟,放入适量盐、耗油、蒜瓣出锅即可。
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PS:喜欢吃辣的,可以热油时先放辣椒爆香再炒其它食材。
[本主题由 玩乐小编 于 2018-07-06 09:03:58 设为精华1,原因:内容丰富]
 
洛媚儿

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好多年都没吃过丝瓜了
 
落落清欢

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[2018-07-06 16:49] 沙发

洛媚儿: 好多年都没吃过丝瓜了

哈哈,其实丝瓜做菜做汤还是很好吃的。
 
美熙妈咪

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美味!!(≧▽≦)
 
落落清欢

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[2018-07-06 18:10] 地板

美熙妈咪: 美味!!(≧▽≦)

谢谢亲的支持,感谢!
 
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看起来不错哦
 
小腊月妈妈

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我各人本来是不爱吃丝瓜的,但是看你做的还蛮有食欲呢。
 
小腊月妈妈

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家常菜做的太像样啦~~
 
落落清欢

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[2018-07-09 16:10] 6楼

太平洋亲子网: 看起来不错哦

多谢亲的支持,谢谢!
 
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[2018-07-09 18:40] 7楼

小腊月妈妈: 我各人本来是不爱吃丝瓜的,但是看你做的还蛮有食欲呢。

谢谢亲亲夸奖
 
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