查看: 回复:22

【寻味家常】油炸黄花鱼

收藏 图片模式
落落清欢

落落清欢

用户名:qz45097552

级别:大四

积分:24916 金币:1565

宝宝: 年龄:

126主题 11139 回帖82精华

大四 积分24916, 距离下一级还需5084积分

达人

粉丝:0


 油炸黄花鱼


评论


评论



我家宝宝爱吃鱼,黄花鱼小刺少、肉质鲜嫩,自然饭桌上总少不了它的影子。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
评论



材料:黄花鱼、盐、五香粉、淀粉

制作方法:
1.取黄花鱼去除内脏清洗干净。
2.洗净的黄花鱼放入适量盐、五香粉腌制10分钟入味。
评论

3.在腌好的黄花鱼表面均匀沾满淀粉。
评论

4.锅中放入适量油,待油温8成热时放入黄花鱼。
评论

评论

5.待鱼炸制两面金黄捞出即可。

评论

快手又美味的黄花鱼做好啦
评论

评论

ps:切记炸的时间太久肉质就会变老的。
[本主题由 玩乐小编 于 2018-07-03 11:46:26 设为精华1,原因:内容丰富]
 
洛媚儿

洛媚儿

用户名:洛媚儿

级别:大三

积分:19587 金币:23

宝宝: 年龄:

70主题 11923 回帖50精华

大三 积分19587, 距离下一级还需413积分

达人

粉丝:0
这个直接就可以吃吗
 
落落清欢

落落清欢

用户名:qz45097552

级别:大四

积分:24916 金币:1565

宝宝: 年龄:

126主题 11139 回帖82精华

大四 积分24916, 距离下一级还需5084积分

达人

粉丝:0
[2018-07-03 17:21] 沙发

洛媚儿: 这个直接就可以吃吗

是呀,这样就可以吃了
 
太平洋亲子网

太平洋亲子网

用户名:mb47186547

级别:新生儿

积分:93 金币:0

宝宝: 年龄:

0主题 1 回帖0精华

新生儿 积分93, 距离下一级还需7积分

达人

粉丝:0
 
小腊月妈妈

小腊月妈妈

用户名:mb44903121

级别:六年级

积分:2981 金币:142

宝宝: 年龄:

30主题 644 回帖20精华

六年级 积分2981, 距离下一级还需219积分

达人

粉丝:0
黄花鱼我很喜欢吃!!!!
 
小腊月妈妈

小腊月妈妈

用户名:mb44903121

级别:六年级

积分:2981 金币:142

宝宝: 年龄:

30主题 644 回帖20精华

六年级 积分2981, 距离下一级还需219积分

达人

粉丝:0
香酥诱人的炸黄花鱼~~~
 
落落清欢

落落清欢

用户名:qz45097552

级别:大四

积分:24916 金币:1565

宝宝: 年龄:

126主题 11139 回帖82精华

大四 积分24916, 距离下一级还需5084积分

达人

粉丝:0
[2018-07-05 00:26] 地板

太平洋亲子网

感谢亲的支持,谢谢1
 
落落清欢

落落清欢

用户名:qz45097552

级别:大四

积分:24916 金币:1565

宝宝: 年龄:

126主题 11139 回帖82精华

大四 积分24916, 距离下一级还需5084积分

达人

粉丝:0
[2018-07-09 18:41] 地下室

小腊月妈妈: 黄花鱼我很喜欢吃!!!!

哈哈,我也喜欢
 
落落清欢

落落清欢

用户名:qz45097552

级别:大四

积分:24916 金币:1565

宝宝: 年龄:

126主题 11139 回帖82精华

大四 积分24916, 距离下一级还需5084积分

达人

粉丝:0
[2018-07-09 18:42] 6楼

小腊月妈妈: 香酥诱人的炸黄花鱼~~~

谢谢亲爱的
 
豆豆的皇额娘

豆豆的皇额娘

用户名:mb35239020

级别:大一

积分:11354 金币:873

宝宝: 年龄:

219主题 1471 回帖114精华

大一 积分11354, 距离下一级还需646积分

达人

粉丝:0
多吃鱼最好了,营养丰富脂肪低
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩