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小儿补钙是该用葡萄糖酸钙还是碳酸钙?

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表妹去医院给她儿子做了一个微量元素检测,检查结果是:缺钙!其实她儿子2岁多点,看着也不算太矮。但是当妈的很紧张,拿到结果就给我这个营养师打电话,“姐,你外甥儿缺钙了!快告诉我!补钙是该用葡萄糖酸钙还是碳酸钙?”。我表妹的性格向来都是简单粗暴型。我懵圈了一下之后,告诉她选碳酸钙。直接推荐给她给儿子用精朗迪碳酸钙D3颗粒。
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其实,很多家长都遇到过这样的问题。孩子到了2、3岁,跟别的小朋友一起玩时,才发现自己家孩子黄瘦矮,然后就开始在心里各种犯嘀咕“俺家孩子是不是缺锌了、是不是缺铁了、是不是缺钙了……”之后就会给孩子盲目的买各种营养品,比如某葡萄糖酸钙、某乳酸钙、某葡萄糖酸锌、多维多矿的复合钙等等。儿童营养学专家们建议家长在选产品的时候一定要考虑三点:一是钙量、二是产品是否适合自己的孩子、三是吸收率和搭配比例,这三点至关重要。否则,你很可能会遇到天天给孩子补钙,孩子还缺钙的现象。对于这个问题我们就聊一聊如何给孩子选择补钙产品。
如果您的孩子坚持补钙可是仍有缺钙的症状或者检查出缺钙,请注意是不是存在以下三个问题:
1、补钙量不够
很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙,而不知道补进了多少钙,营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量,而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%~28%、乳酸钙13%、碳酸钙40%。根据以上,若小儿需补充400毫克钙,那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙结果却还是相差甚远。
2、选择了不适合自己孩子的钙
儿童补钙制剂种类很多,选择补钙产品时,除了注意钙的净含量之外,还要综合考虑对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源,因海洋软体动物吸附能力强,常有对人体有害的重金属,不适合小儿服用。另外,有些钙源对胃肠道刺激大,常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前,最适合小儿的钙源有天然乳钙(牛奶中提取的)、碳酸钙等。
3、缺少促进钙吸收和利用的其他元素
单独补充钙,人体的吸收利用率并不高,需要添加促进钙吸收和利用的营养素,例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。

针对上述问题,我推荐给宝宝用精朗迪碳酸钙D3颗粒,它就是为0-3岁宝宝设计的专属补钙制剂。拥有“黄金配比”:250mg的钙搭配100国际单位的维生素D3,能有效促进身体对钙的吸收。淡淡的水果味宝宝也更容易接受。相比于片剂,颗粒冲剂宝宝更愿意接受。以上就是我推荐表妹用这个的原因。宝妈们也可以给自己家宝宝试试!

[本帖最后由 健健康康 于 2018-06-19 17:12:56 修改]
 
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