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宝宝也有“节后综合症”?快来看看家长应该怎么办

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贝贝大长腿

贝贝大长腿

用户名:mb46669455

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  春节假期刚刚结束,很多人都出现了“节后综合症”,提不起工作精神,工作效率低下,好不容易周末休息,却发现宝宝似乎陷入了“节后综合症”的魔咒。
  成人“节后综合征”可以调整,但孩子可能会受到影响,养成不良习惯,影响身体的生长发育。
  症状一“每逢佳节胖三斤”
  在新年过节期间,祖父母奶奶爷爷七大姑八大姨们总是充满激情,但却难以拒绝地要求自己的宝贝吃各种食物,结果发生了一场肥胖事故。虽然老一代也很友善,但不是所有的食物,孩子们吃了就会长高!
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  不想影响孩子身高正常生长发育,孩子“吃”这个事情,爸爸妈妈们只要注意:合理饮食,均衡营养就可以了。
  长高食物主要是指能提供与身高密切相关的蛋白质和钙质的食物,主要是肉类、蛋类、奶类;而长胖食物就是以供能为主的食物了,包括主食类、水果、甜食、饮料等,还有高脂高能量的食物,如油炸食品或西式快餐等。
  因此,节后保证孩子长高食物的适宜摄入,增加维生素和纤维素类食物的摄入,限制长胖食物的摄入才是正确应对“每逢佳节胖三斤“魔咒的方法哦!
  症状二“晚睡晚起,生活不规律”
  不只一位宝妈吐槽:本来好不容易养成的睡眠习惯过个年又回到解放前了呢?一到晚上就是他主场,威逼利诱统统不管用,睡得晚也就起得晚……
  1、睡眠对孩子的身高生长发育有多重要?
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  身高生长也就是骨骼生长,而骨骼的生长受到生长激素的控制。70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的。因此想要孩子长得高,必须要保证充足的睡眠。
  2、如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯?
  尽量让孩子在每晚22:00前入睡,最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围,可以把灯光调暗,关闭电视机,如果需要的话可以让百高的冥想音乐陪伴入睡
  症状三“出现厌倦又焦虑的情绪”
  本来是个乖宝宝,过个年脾气就变得又臭又硬,你以为是长辈们给惯的,其实宝宝们是控制不了自己的情绪,在向你求助呢!
  孩子的脸并不是六月的天——“说变就变”,他们的一切行为都是有原因的,这个时候就需要父母们能够及时沟通,明白孩子发脾气的原因,及时教会孩子学者控制情绪。
评论

  要出门了,时间来不及,宝宝却坐在地上磨磨蹭蹭,爸爸妈妈又很着急,宝宝却哇的一下哭了,赖在地上不肯走,原来他是在研究自己的鞋子该怎么穿,鞋带怎么系,想把幼儿园教的“自己的事情自己做”的理论应用于实践,所以亲爱的超妈宝爸们多一点耐心,和宝宝多聊天,多一起做一些亲子活动,多多晒太阳吧!
  如果孩子的“节后综合征”比较明显,家长们应及时调整!身高管理是一个长期的过程,孩子每个时期都不可怠慢!身高不可逆,管理孩子的身高一定要抓住关键期!百高希望能够帮助每一位家长,每一位宝宝,达成理想的身高!
 
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