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为什么宝妈们都推荐给孩子吃恩泽宝儿童奶酪?

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qz44060905

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用户名:qz44060905

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养过孩子的你,是否也曾经历过或者正在经历这样一段时期:宝宝不爱吃东西,宝宝的胃好像整天都是满满的,一丁点儿东西都不愿意往下塞。但是不吃东西就没有营养,3岁了个头长得比其他小朋友都要矮!想想都觉得崩溃啊~~

为了让宝宝吃饭,尝试了各种招数。让他看爱看的动画片,想着趁着他高兴的时候能顺利把饭吃完,结果动画片都看完了,吃得还没超过5口!哄骗学老虎叫,好趁他张嘴的时候把饭喂掉,结果。。。。。。我真想变成老虎把他吃掉!特地买了他最爱的奥特曼餐具,热情也没超过3天......



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再这么下去,宝宝还没崩溃我就要狗带了,心急的我加入了各种宝妈群,咨询恩泽宝营养师,她们都推荐宝宝吃奶酪?(黑人问号?)一开始我是拒绝的!宝宝这么小怎么能吃奶酪这么油腻腻的食品,没错~~在我心目中奶酪就是奶油蛋糕的代表。

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事实证明,我是错的~~~

西方国家在很早的时候就风靡着一种食物:它营养丰富又均衡,味道浓香又醇厚,对促进儿童健康成长有显著作用,它——就是奶酪!

原来,奶酪中含有丰富均衡的营养物质,10斤牛奶才能生产1斤奶酪,在国外奶酪被称为“奶黄金”,并且很容易被身体吸收利用,吃1顶10啊有木有 ,啧,这不正是我家宝宝最需要的嘛~还有优质的蛋白质,关键孩子通常都爱吃,我好像已经看到我家宝宝蹭蹭往上长的情景了!

但是超市奶酪陈列架上那么多奶酪,品牌混杂,到底怎才能选到优质的奶酪呢?我挑选了市面上常见的几款奶酪,总结了几条经验,非专业人士,不喜勿喷~~



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一、看奶源地
选进口的。楼主不是崇洋媚外,全球四大黄金奶源地新西兰、爱尔兰、荷兰、澳洲都在国外,国内不少奶粉品牌也纷纷转向进口奶源。

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以上4款儿童奶酪都标注来自进口奶源,不过我选择恩泽宝是因为它明确地说明了其奶源来自天然的新西兰牧场,感觉更营养放心些。



二、看含钙量
我们给宝宝吃奶酪主要是为了补充钙质,虽说奶酪是含钙较多的奶制品,但不同产品的含钙量还是有区别的

小小光明成长奶酪钙含量是100克中含有150毫克,少得可怜~~

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妙可蓝多成长奶酪钙含量是100克中含有530毫克,是不是觉得还行?不,继续往下看!
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百吉福成长奶酪钙含量是100克中含有591毫克,钙含量比妙可蓝多成长奶酪多一点点,相差不大。
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恩泽宝成长奶酪钙含量是100克中含有650毫克!!是钙含量较多,本宝宝表示很满意,这也是我给孩子选这款的一个重要原因。


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三、看钠含量
重点来啦!因为奶酪独特的制作工艺,需要有盐的加入。可宝宝并不能摄入太多的钠,那咋办呢?牢记这个数值——“钙钠比”,也就是用含钙量除以含钠量。这个系数越大,说明我们在摄入等量钠的同时摄入了更多的钙质。也就是说,“钙钠比”越高,越好。
在奶酪的外包装营养成分表中,一般都能看到钙钠信息哦~~小小光明成长系列奶酪,钙钠比仅有0.416,宝妈们注意,看到钠含量高于钙含量的直接可以pass不用考虑!


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妙可蓝多的钙钠比是1.099,两个数值比较接近~~不是优选哦~~


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百吉福成长奶酪钙钠比是1.182,比妙可蓝多的钙钠比例要高一些,马马虎虎~


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再看看我家宝宝爱吃的恩泽宝成长原味奶酪,钙钠比达到了1.86,钙成分明显比钠成分高出许多,封面写得“少钠增钙,妈妈更安心”果然是真的~~


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四、看蛋白质含量
优质蛋白质是可以促进宝宝脂肪和肌肉的生长,还能增强宝宝抵抗力,当过妈妈都知道,一旦宝宝生病就各种辛酸担心~~so,宝宝蛋白质要补起来!
百吉福成长奶酪蛋白质含量每100克中只6.4克,表现不佳。
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小小光明成长奶酪蛋白质含量每100克也只有6.8克,同百吉福差不多,甚是一般。


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妙可蓝多儿童成长奶酪蛋白质含量每100克有9.2克,表现还阔以。


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而恩泽宝儿童成长奶酪蛋白质含量是100克中11克,是同类产品的1.5倍,~下次购买当然还是选它。


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五、看干酪含量
我理解的干酪就是抽干水的奶酪,成分更纯粹,市面上很多奶酪中干酪很低是不够营养的,以下这种应该就是干酪~
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干酪含量越高越好。再制干酪的食品常常在产品包装的正面标有明显的“再制干酪”四个字。还可以看成分表上,再制干酪的配料表第一位就不再是牛奶,而是干酪或者奶酪。但如果没有标有“再制干酪”四个字的也不一定就是天然奶酪。
以下4款看上去都是再制奶酪,但事实上奶酪中干酪含量是不一样的,要知道干酪含量可是越高越好,这个可通过查看配料表来判断:据说干酪添加越多,在配料表里的排位顺序越靠前,如图(配恩泽宝,百吉福和蒙牛的配料表图)
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观察可见,四款成长奶酪中均含有干酪成分。但明显恩泽宝和小小光明的干酪添加高于百吉福和蒙牛。


五、无添加
最后看有没有添加色素胶体等乱七八糟的添加剂,吃奶酪还是天然的好。话不多说,直接上图。
百吉福成长奶酪和妙可蓝多成长奶酪成分表里都有明胶和卡拉胶,明胶和卡拉胶通常被用作增稠剂,用以增加奶酪的粘稠度,虽说口感好了,但是始终不健康~~所以最好不要挑选含有这两个成分的奶酪。


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小小光明成长奶酪仅含有卡拉胶,稍微好一些,但胶体对宝宝身体还是有害的。


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出乎意料的是,恩泽宝成长奶酪没有添加任何色素和明胶,相对比其他品牌奶酪来说,宝宝吃得更健康一些~~


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看完我的长篇大论,大家心里应该也有点数了~如果不放心的还是建议去咨询营养师哦。听营养师说,近几年国内的家长才逐渐意识到,奶酪对宝宝的健康成长非常有利。看来,还有很多家长和我一样孤陋寡闻啊哈哈哈~~~不过现在知道还不晚,赶紧给宝宝吃起来吧,希望天底下的宝宝都能爱吃饭好好长身体!(认真脸)


[本主题由 小七 于 2017-10-19 10:00:06 设为精华1,原因:精华]
[本帖最后由 qz44060905 于 2017-10-18 19:37:51 修改]
 
未知未来

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感谢分享。
 
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营养师也节食的非常详细
 
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十斤牛奶才能生产处一斤奶酪,真的是精品啊
 
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恩泽宝儿童奶酪营养丰富,很值得推荐
 
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对这款奶酪倒是很有兴趣了解一下
 
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推荐给孩子吃恩泽宝儿童奶酪的理由就是对孩子有好处
 
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奶酪对宝宝健康有利
 
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能够让孩子爱上吃饭,身体更好
 
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用恩泽宝儿童奶酪来补充钙质挺好
 
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