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注意!不要给宝宝再喝果汁啦!

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柚子妈妈

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 自从夏天到了我们家就没有离开果汁,柚子爸爸一天到晚的买各种水果给孩子榨汁喝,然后还特别得意洋洋的告诉我,孩子不爱吃水果,我就多给他喝点果汁,这样不就等于吃水果了么!

之前我也对于他的做法是认同的,我想不单单是我,大部分的家长都会这么认为吧。

可事实确实,经常给孩子喝果汁的做法是错误的!


评论

水果是用来吃的不是用来喝的,
白开水才是世界上最完美最健康的饮料。

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以下内容摘自百度

2017年5月22日,美国儿科学会(以下简称 AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南,指南指出,1岁以下宝宝不能食用果汁。

此前 AAP的立场是不要给6月龄以内的婴儿喝果汁,6月龄后可以每天限量喝果汁,但6月龄后喝果汁的营养好处也不如直接吃水果。

从2001年到2017年,AAP第一次就这个问题做调整:16年,医学界不会轻易对一个维持了那么多年的观点做无谓更正的。

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What?!果汁都不能给孩子喝了??是的!不能喝!我查阅资料以后真的吓了我一跳。喝果汁对孩子没有一丁点的好处。

首先破坏水果营养元素,一开始让孩子吃水果是为了水果里面的营养元素和膳食纤维。但是,水果变成果汁后,营养却发生了巨大改变。当你把水果给压榨成果汁的时候,水果里面的营养成分肯定会被破坏掉,而且一些溶于水的维生素也会留在果汁里面,而对身体有好处的营养素都在果渣里面,最后被丢掉。

所以,论营养元素,果汁远不如水果。

其次高糖分高热量导致肥胖和蛀牙

评论


婴儿饮用果汁会引发肥胖和龋齿问题,这个我是深信不疑,我家柚子特别喜欢喝果汁,所以他龋齿也是属于比较严重的,后来发现果汁对身体有害就不再给他喝了。你想想榨一杯果汁,一般要用到2~3个的水果。宝宝喝掉一杯果汁,实际上摄取了2~3个水果中的糖分。宝宝的肥胖和龋齿很大程度上都与这有关。而且过早刺激味蕾 ,影响宝宝喝水,宝宝喜欢了甜味,肯定就不喜欢和白水了。

所以呀果汁最好还是不要给宝宝喝了,多喝点白开水就好!

[本主题由 柚子妈妈 于 2017-08-30 12:48:28 设为精华1,原因:1]
[本帖最后由 柚子妈妈 于 2017-08-30 12:48:23 修改]
 
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好可爱的宝宝呀
 
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我也看过这个新闻呢
 
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好像是果汁喝多了糖分太大吧
 
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反正尽量多给孩子喝白开水就可以啦
 
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我婆婆还让我多给孩子喝果汁呢 幸好没有听他的呢
 
萌宝豆豆

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嗯嗯 学习了 原来威海这么大
 
萌宝豆豆

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原来危害这么大
 
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我以前还经常给我儿子榨果汁喝呢 一点没有注意到这个问题
 
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怪不得我看我家宝宝最近牙齿上面有小黑洞了
 
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