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【经验】双宝妈妈谈谈如何让与产后脱发Say Goodbye

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佐佐|佑佑

佐佐|佑佑

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姐妹们,大家好啊!(*^__^*) 嘻嘻……,今天又来写帖子了!最近听到很多宝妈都在关心产后脱发的问题,好多妈妈说看着头发大把大把的掉光心疼死了。针对这些问题,我来说说我的心得吧!佐佑妈咪比较庆幸的是。产后脱发的厄运没有降临到我的头上。我依然是一头乌黑的长发。
试想一下,本来秀发三千尺,在每日梳头中大把大把的头发掉在厕所里,客厅里,卧室里,还有宝宝的身上。简直是无孔不入!看着头上渐渐稀少的头发,又是如何的心痛啊!
在这里我想和大家分析一下,产后脱发的原因,这也算是老生常谈, 因为前面也有宝妈写过这样的原因!我只是拿出来再强调一下下!
激素,怀孕时孕妇体内雌激素量增多,而一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素就会失去平衡状态,内分泌紊乱,就形成脱发。
精神刺激,生了宝宝后,各种负担一下积压,就会头发脱落。而脱发又成为了更大的刺激因素,如此循环,脱发越来越多。
营养不良,产后坐月子期间,由于体制羸弱,气血虚,哺乳期营养消耗快。而产后妈妈又容易厌食,挑食,这就会造成一定的营养不良!


看看上诉所说看看产后妈妈们中了几条!针对这些脱发原因,我认为应该做到以下7点才能防止产后脱发问题!
1妊娠期间要注意合理膳食,营养均衡,避免营养过剩!
2保持心情愉悦是非常重要的,心情愉快,精神好了,自然脱发现象就会变少
3每次洗头发的时候适当按摩,选择刺激性比较小的洗发水。重要的是,护发素不要抹在头皮上(我发现我姐妹洗头发特喜欢把护发素抹在头皮上,我和她说过很多次,她就是不听)
4不要虐待头发,生拉硬拽的更会导致头发减少
5对症治疗,中医检查自己属于气血,脾,肾哪方面比较虚弱,然后再滋补!但不要盲目大补,热量过剩,更会造成脱发!
6整个孕期要将补血食物,药物适当进补。我整个孕期都在补血,一是怕双胞胎贫血,二是怕产后体质虚弱,落下月子病根,三呢就是为了防止产后脱发!
这里还有几个护发小妙招,大家不妨试一试!
1相信大家家里都有用剩下的橄榄油了吧 ,别扔掉。每次洗发的时候把橄榄油和鸡蛋清混合均匀涂抹在头发上,热毛巾捂住5分钟左右。
2黑豆芝麻枸杞粥,这个用豆浆机打好,连豆渣一起喝掉!
3头发干枯易断,调补脾胃是关键
4 .头发开叉打结,抹点芝麻油
5生姜片按摩头皮!
6醋和水2:8比例,冲洗头发!
这是我产前产后发量发质对比,不错吧!


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[本主题由 新妈小编 于 2013-11-09 19:25:28 设为精华1,原因:内容丰富]
[本帖最后由 佐佐|佑佑 于 2014-07-24 09:30:55 修改]
 
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谢谢佐佑妈妈的分享
 
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很实用喔,顶起来,希望更多的新手妈妈看到喔
 
佐佐|佑佑

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新妈小编 发表于2013-11-09 19:26 3楼
很实用喔,顶起来,希望更多的新手妈妈看到喔
谢谢
 
佐佐|佑佑

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新妈小编 发表于2013-11-09 19:25 2楼
谢谢佐佑妈妈的分享
回一个
 
佳佳

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好年轻漂亮的妈妈,我家孩子6岁了,我现在也一直掉头发,可头疼了,谢谢亲的分享!
 
灌灌妈妈

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谢谢亲的分享,宝妈好漂亮
 
大头小同

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很年轻的妈妈啊
 
aileenlok

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两个宝宝好幸福啊
 
aileenlok

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宝妈好年轻啊
 
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