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8、孕妈美丽经+魅力孕妈的随乐法则

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伦妈

伦妈

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怀孕是女人一生中最幸福的时光。

生命孕育的喜悦、家人加倍而至的关怀,怎能让准妈妈们不倍觉幸福呢?

但很多准妈妈和我一样都会为怀孕期间容颜的改变而担心。

曾经拥有小蛮腰锥子脸的妈妈们,最大的担心是不是美丽不在?

想要宝宝?又怕皮肤变差?担心自己不再美丽?

想必这是绝大多数爱美孕妈的心声之一吧!

想要做魅力的孕妈,就得先爱护自己。

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孕初期

孕初期的妊娠反应 吃啥吐啥、闻什么都觉得恶心[尤其是抄鸡蛋和肉香味]。

没精神、总想趴着和躺着,前三个月整个人都是病殃殃的。

千万不要因为怀孕就每天蓬头垢面,放弃自己,漂漂亮亮、干干净净地做个孕味妈妈。


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1、这个时候很重要给身体补充水份,一定要多喝水。

2、尽可能的多吃点不管是水果还是饭、菜等。

3、以前的护肤品不能用了要尽快换掉,

我当时在网上查了很多资料最终选择了雅漾系列的产品无刺激

不施粉黛,不加修饰,这种真实的美丽才是最美的。

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孕中期

怀孕3个多月的时候,腹部如期地隆起来了。

我的心情有些兴奋,或许小家伙已经能够感觉到我们了吧。

但望着自己漂亮的衣服叹气,没有衣服穿了,怎么办?

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想想,人生每个阶段都应该展示自己最好的状态,我给自己准备了一些孕妇服装。

孕妇穿衣应注意以下几点:

衣服:选择实用、穿脱方便,现在的孕妇装,式样、花色繁多,最好选择棉质的衣服吸汗。

裤子:不能过紧,否则腹部受压,会影响子宫血流,舒服又无约束的运动装是很好的选择。

胸罩:孕妇的乳房日渐丰满,胸肌没有办法支撑,所以必须选择合适的胸乳罩托住乳房,使其保持在原来的位置上。

鞋子:孕妇在选择鞋子时,要注意式样,最好买专为孕妇设计的防滑、耐磨,穿起来平稳的鞋子这样更安全。

当然此时孕期饮食对胎儿和孕妈的健康都有很大的影响。


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 怀孕晚期

怀孕晚期是孕妈妈最需注意的时候了,准妈妈的腹部突出,身体沉重,行动困难。


此时胎儿生长得更快,是孕妇需要的营养也达到最高峰;


  孕妇应根据本身的情况调配饮食,尽量做到让膳食多样化,尽力扩大营养素的来源,
保证营养和热量的供给。
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  1.一定要多吃新鲜水果及蔬菜;[/size][/font]
2.适当增加豆类鱼类等蛋白质的吸收;
  3.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
4.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿;评论 
[/color] 
 孕妈魅力心得 

    关键在于整洁,孕妈只要注意卫生,保持整齐,形象一定会大为改观的。

    况且,怀孕虽然使以前的体态美消失了,但同时又产生了另一种美。 

     怀孕期间,孕妈要多注意积极调整情绪。

如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西,都可以放宽心情,使自己很开心。舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽。  

      孕妈妈在孕期可以多美容,打扮自己,这样可以让自己的心情变得更加愉悦。

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晒下与伦宝的亲子照


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孕期护肤要点:


1.孕期别太苛求自己,要对自己温柔、和善,因为你的身体正在进行一项伟大的工程。  2.没有人是完美的,一切尽力就好,这个阶段总会过去的。  

3.多穿具有防滑作用的平跟鞋,鞋身尽量柔软、宽松,切忌在孕期内穿高跟鞋。  

4.只穿棉质的内衣内裤,而且尺寸一定要适宜。  

5.孕期尽量不用彩妆,不染发,不烫发。  

6.一旦出现深浅不一的妊娠斑,没必要急着使用美白产品。



不施粉黛,不加修饰,这种真实的美丽才是最美的。

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来一张露点的,哈哈

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调皮的伦宝

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伦宝祝所有的宝妈青春永驻、美丽长存!

[本主题由 知了 于 2013-08-14 09:04:36 设为精华2,原因:内容丰富]
[本帖最后由 知了 于 2013-08-14 09:06:04 修改]
 
伦妈

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终于写好的,小编加精鼓励哟
 
伦妈

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赵淼 发表于2013-08-14 08:57 4楼
很用心的帖子哦...
 谢谢宝妈的支持,一起加油
 
伦妈

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知了 发表于2013-08-14 09:06 6楼
伦妈好漂亮啊,宝贝更是可爱!...
 谢谢知了姐的支持,看了很多亲的帖子都很好哦,向你学习了
 
伦妈

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伦宝呼吁宝妈们快来支持我哦,思密达
 
家有俩娃

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来支持伦妈了,用心妈妈,自然美丽
 
育儿小编

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很详细的分享呀
 
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