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【我家的六月美食】+平民‘燕窝’银耳羹6.30

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用户名:宋天颖

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         最近天气非常的炎热,想着做点什么解暑最好,最后想到了银耳羹,清热润肺润燥对付这种炎热暑期自然是极好的。
     银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”而且价格又很实惠被誉为平民‘燕窝’。
     银耳羹 配料:银耳一朵、红枣10个、干百合一把、冰糖适量、水适量。也可以按照个人口味搭配。
     银耳泡开洗净浸泡两个小时以上,红枣百合洗净备用,

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电高压锅洗净,将所有准备好的材料放入锅中,放入适量水,
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盖上锅盖直接炖,
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炖好的银耳羹放入适量小块冰糖溶化搅匀,
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    盛一碗吃哈哈很好的甜品,这个银耳羹是非常的简单只要所有材料洗净放进锅中一锅炖了就有的吃了,O(∩_∩)O哈哈~
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[本主题由 铟铟妈妈 于 2013-08-29 14:51:31 设为精华1,原因:内容丰富]
 
二宝妈妈113

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说的不错 这个营养好
 
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二宝妈妈 发表于2013-06-30 20:51 2楼
说的不错 这个营养好...
 是滴是滴!
 
日记小编

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甜甜的特别好喝~
 
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日记小编 发表于2013-07-01 14:22 4楼
甜甜的特别好喝~...
 谢谢亲!
 
脆皮冰激凌

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超赞~
 
嫣然宝贝

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夏日必备,凉了更好吃
 
我心依旧

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哈哈 不错呀
 
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我也喜欢吃这
 
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