查看: 回复:17

3.【分享好孕偏方】+提前准备,做有计划的备孕+我是兜兜妈

收藏
我是兜兜妈

我是兜兜妈

用户名:我是兜兜妈

级别:高一

积分:5629 金币:0

宝宝: 年龄:

99主题 1813 回帖4精华

高一 积分5629, 距离下一级还需871积分

达人

粉丝:0
说不上是小偏方吧,我也来分享分享兜兜妈是怎么备孕的。

我们是有计划的要宝宝,所以之前半年该做的都做了,主要是下面几个方面:

1、保持好的饮食规律

在和老公商量好备孕之后,他就开始了的艰难的戒烟戒酒过程,好在他的烟瘾不是很大,为了宝宝他也很坚决;然后一改我们熬夜的坏习惯,周末也保持早睡早起;

2、坚持锻炼身体(我和老公一起哦~)

每天晚上都坚持散步,不闷在家里看电视、上网;自己公司组织的打羽毛球活动也积极参与,以前是一打球手臂就酸痛几天,习惯之后没事了,还挺喜欢;偶尔也会去爬爬山,出出汗!

3、最重要的是提前三个月做孕检

这里说的孕检是指孕前的体检,虽然每次公司都要组织体检,但是普通体检和孕前体检还是有差别的,哪儿不合适了医生会跟你说,及时调理,为孕育宝宝做好准备。像叶酸之类就可以吃了,我和老公都在吃,医生说老公吃到怀孕为止,就好了,我得孕后再吃三个月。

4、科学的怀孕

我们是算好了日期开始怀孕的,家里人都觉得我们太有准备了,孩子是你想要就有的吗?但是我俩还是坚持按照我们的计划一步步进行。

为了能够更加科学地进行,我们采用体温测排卵法,基础体温测量的方法是:

1. 在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,同一个位置用口表测量体温。

2. 一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。

3.每天测量的体温记录在表格上,随时观察体温的变化情况,再根据情况抓住机会AA

按照这个我们实行了计划,结果二十天左右用试纸就测出了,宝宝准时来报到,当时老公还开玩笑说,要是买彩票也这么准就好了。



[本主题由 香朵水雾 于 2012-03-07 21:30:55 设为精华1,原因:内容丰富]
[本帖最后由 gexiaoyi 于 2012-03-08 11:34:26 修改]
已有 1 人评分 奖励 时间 理由
新妈小编 新妈小编 +20积分 2014-08-19 很详细的分享,感谢~
积分合计:20  
 
我是兜兜妈

我是兜兜妈

用户名:我是兜兜妈

级别:高一

积分:5629 金币:0

宝宝: 年龄:

99主题 1813 回帖4精华

高一 积分5629, 距离下一级还需871积分

达人

粉丝:0
我个人还是觉得,备孕前调整好两人的生活习惯,并且两人有目的地去学习一些备孕的知识是很有必要的。想要个健康的宝宝,最好就丢掉一些不良的生活习惯;孕检也很重要,及早发现问题可以及早去调理,当然也不要太紧张,如果把备孕当成是任务式的工作,估计也会影响成功率!
希望自己的一点小经验可以帮到有需要的姐妹,祝大家早日好孕!
 
tian0619

tian0619

用户名:tian0619

级别:小宝宝

积分:125 金币:0

宝宝: 年龄:

3主题 36 回帖0精华

小宝宝 积分125, 距离下一级还需75积分

达人

粉丝:0
写得好详细,不过我们几乎没有时间去锻炼身体,不知道是不是需要特意去锻炼?
还没去做过详细的孕前检查呢
 
香朵水雾

香朵水雾

用户名:grace6026

级别:博士

积分:69014 金币:0

宝宝: 年龄:

293主题 7665 回帖89精华

博士 积分69014, 距离下一级还需10986积分

达人

粉丝:0
孕前准备很重要滴
 
夏小希

夏小希

用户名:夏小希

级别:六年级

积分:2613 金币:0

宝宝: 年龄:

332主题 422 回帖0精华

六年级 积分2613, 距离下一级还需587积分

达人

粉丝:0
Re:[我是兜兜妈,2楼] 以下是引用 我是兜兜妈 于2012-03-07 15:40:54 在2楼的发言: 我个人还是觉得,备孕前调整好两人的生活习惯,并且两人有目的地去学习一些备孕的知识是很有必要的。想要个健康的宝宝,最好就丢掉一些不良的生活习惯;孕检也很重要,及早发现问题可以及早去调理,当然也不要太紧张,如果把备孕当成是任务式的工作,估计也会影响成功率!
希望自己的一点小经验可以帮到有需要的姐妹,祝大家早日好孕!

说得很有道理,我也得学习楼主的这种心态和方法,希望能如愿
 
xiaoyao

xiaoyao

用户名:shili

级别:讲师

积分:138540 金币:-30

宝宝: 年龄:

3303主题 26322 回帖841精华

讲师 积分138540, 距离下一级还需61460积分

达人

粉丝:0
公主
提前三个月做孕检是很有必要的

 
gexiaoyi

gexiaoyi

用户名:geruyihdy

级别:副教授

积分:291696 金币:241

宝宝: 年龄:

2601主题 251843 回帖442精华

副教授 积分291696, 距离下一级还需8304积分

达人

粉丝:0
做好准备,有计划的怀孕,很详细
 
gexiaoyi

gexiaoyi

用户名:geruyihdy

级别:副教授

积分:291696 金币:241

宝宝: 年龄:

2601主题 251843 回帖442精华

副教授 积分291696, 距离下一级还需8304积分

达人

粉丝:0
给亲汇总了,编号3
 
bravegirl

bravegirl

用户名:bravegirl

级别:小宝宝

积分:108 金币:0

宝宝: 年龄:

3主题 21 回帖1精华

小宝宝 积分108, 距离下一级还需92积分

达人

粉丝:0
好有规划,可能是楼主的心态比较好,我担心自己坚持不下去
 
兜爸兜妈

兜爸兜妈

用户名:兜爸兜妈

级别:一年级

积分:531 金币:0

宝宝: 年龄:

10主题 74 回帖0精华

一年级 积分531, 距离下一级还需69积分

达人

粉丝:0
学习了 你们夫妻真是备孕榜样!
 
发表回复
发表帖子

您需要登录后才可以发帖   登录免注册登录立即注册   QQ登录   微博登录   微信登录

更多精彩