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16.【母婴功能美食】+农家田园四宝+☆猪之家☆

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皓哲妈

皓哲妈

用户名:☆猪之家☆

级别:博士后

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博士后 积分87392, 距离下一级还需32608积分

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美食种类:宝宝营养美食
美食功效:提高身体免疫力,保持肠胃畅通,助消化

1、南瓜是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。


2、芋头能增强人体的免疫功能,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。

3、紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

4土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。
所需材料: 芋头、南瓜、紫薯、土豆、萝卜
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所需道具:各式模具
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详细做法:

1、将南瓜、土豆、番薯、芋头洗净切丁蒸熟各捣成泥,萝卜刨丝炒熟。因为芋头本身没有甜味,可稍微加点蜜糖增加一些甜味,吃起来更有味道哟!
2、将炒好的萝卜丝加入土豆泥中,加入少量鸡汁和盐调味
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3、分别将芋头泥、南瓜泥、紫薯泥、土豆泥塞入模具中压成糕,然后拿出模具即可。注意在填入各类泥时要压紧了,拿出模具时也要小心翼翼哟,否则会变形的。
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然后再用紫菜点缀做小动物们的眼睛和嘴巴

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成品照片:

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       看看这么可爱的小动物造型,宝贝可喜欢了,刚上桌就急着想用手抓了,哈哈,要的就是这种效果,俺的目的达到了,目的就是吸引宝贝的眼球,让他由此爱上吃粗粮。而且现在不都提倡健康饮食,绿色食品,所以平日里多吃点粗粮是有意而无害的哟,最主要的是能起到提高免疫力的作用,保持肠道畅通,这样宝宝胃口自然就好,吃嘛嘛香,身体倍棒!评论
[本主题由 铟铟妈妈 于 2012-02-19 19:44:00 设为精华2,原因:内容丰富]
[本帖最后由 su 于 2012-03-09 13:19:25 修改]
 
小帅妈咪

小帅妈咪

用户名:luky轩

级别:硕士

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硕士 积分41526, 距离下一级还需8474积分

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好可爱的食物呀,宝宝一定很喜欢吃吧
 
铟铟妈妈

铟铟妈妈

用户名:张泗军

级别:副教授

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副教授 积分237202, 距离下一级还需62798积分

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哇,太好看啦,我家没有这个模具啊。
 
梓琳她妈

梓琳她妈

用户名:yingna23

级别:博士后

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博士后 积分116476, 距离下一级还需3524积分

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我也来支持了,做的真好,好可爱哦
 
涵妈妈

涵妈妈

用户名:cxgjjh999

级别:讲师

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讲师 积分146502, 距离下一级还需53498积分

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好好看啊,看得我都想吃了
 
zhang

zhang

用户名:zhang049

级别:博士后

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博士后 积分96423, 距离下一级还需23577积分

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看着好可爱哦哦
 
嫣然宝贝

嫣然宝贝

用户名:嫣然宝贝

级别:讲师

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讲师 积分120475, 距离下一级还需79525积分

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su

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用户名:su811013

级别:博士后

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博士后 积分106224, 距离下一级还需13776积分

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可爱呢,
 
双宝妈

双宝妈

用户名:wxf80

级别:博士后

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博士后 积分110686, 距离下一级还需9314积分

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太可爱了,都不舍得吃了吧
 
诺妈

诺妈

用户名:快乐之妍

级别:博士后

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博士后 积分108823, 距离下一级还需11177积分

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哈哈,好可爱的哟
 
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