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【百人追踪计划】+充满期待的孕期28周+刘彦秀

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杨小妞

杨小妞

用户名:刘彦秀

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博士 积分63664, 距离下一级还需16336积分

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    不得不说,时间过的真快,这个快乐的小精灵在妈妈的肚子里已经28周了。TA在我们的肚肚里快乐自在的生活,听着妈妈的声音,享受着妈妈的快乐和幸福。有的时候我们会迫不及待的盼望TA的出生,期待着看到TA的小模样,可是有的时候,我们又特别喜欢和习惯摸着肚皮,与TA讲话的感觉。

    28周,宝宝的体重又增加了,TA的眼睛可以自由的睁开闭上,而且也形成了自己的睡眠周期。TA会把自己的手指放到嘴巴里去吸吮,宝宝这是在练习吸吮能力,等到TA出生以后,就可以自己吃奶了!

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    进入孕28周,体重会越来越重,肚子越来越大,下一周我们就要进入孕晚期了,该为宝宝的出生做准备了。我孕期28周的时候,天气已经渐渐转凉,穿着宽松的衣服,身体看起来笨重的不行。而且肚子已经有了明显的沉重感,还好没有长妊娠纹。但是动作有些迟缓,坐在沙发上,需要用胳膊支撑着才可以坐起来。稍微时间长一些的坐姿或者是站姿,就会感到腰酸,所以每次都是在腰部放一个小靠垫,让身体舒服一些。

    孕中期最后一周,要去做产检,验血。孕期验血要早上空腹不可以吃东西,所以我们在去以前最好带些吃的,等着抽完血,如果感觉饿了可以随时吃一些,以免胃里难受。产检的时候我们要事先把医保卡,病例本带齐,以免到时候有遗漏。去医院早些出门,现在医院人太多,去的稍微晚一会,又是排队又是等待,对一个孕妇来说也是很辛苦的。

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    时间轴总是为我们想的很周全,趁着身体还轻便,赶紧把需要安排的事情安排一下吧,要不然肚子再大一些,我们怕是没那么力气了。这周应该准备什么了呢?就是产期的事情了,做月子在哪做,谁来照顾?如果要请月嫂的话,那么有哪些情况需要注意呢?因为好多妈妈都是头胎,没有经验,这下时间轴的建议我们可要好好吸取一下,如何选取月嫂,家政公司如何选择,面试时又该问月嫂哪些问题等等,这些对于新手爸妈来都是特别的实用,看一下收获颇丰哦。

    孕妈的日常护肤品该如何选择呢?因为现在是孕期,所以以前的护肤品肯定是没有办法再用了,我们要选择专业的孕妈产品,这样对妈妈和宝宝都有好处。可是什么样的化妆品适合孕妈呢?时间轴又帮了我们一个大忙,它向我们推荐了护肤的注意事项,还告诉我们忌用哪些化妆品,孕用专用护肤品的品牌,还可以去母婴用品库去查一下相关的信息及妈妈的评价,这些的这些,都是非常非常的实用和方便的。

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    孕期见红?宝宝没到预产期就见红该如何处理呢?在还没进入孕晚期以前,时间轴就把遇到的情况提前给我们想到了,而且还告诉了我们相应的对策及处理方法。这次不得不再夸奖一下时间轴,想的真的真的太周到和全面了。

    一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝,量也不多,你可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。自行入院就可以,不需要叫救护车。
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    进入孕28周,宝宝开始“疯狂”的长肉肉了,所以妈妈们这个时候要多摄取营养了,要不然会影响我们小宝宝的体重。那么究竟该如何吃,如何选择饮食呢,这个不用着急,时间轴给了我们很好的建议:在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,不偏食,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要,对妊娠有益。 为了预防下肢水肿,孕妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

    板栗核桃粥,这款粥很美味哦,最好是在秋冬的时候喝上这么一碗粥,简直太香甜的。孕28周以后,宝宝的大脑进入了一个发育高峰期,大脑细胞也在迅速增殖分化,体积增大,所以这时候我们多吃些坚果类的食物对宝宝很有好处的。像核桃,芝麻,花生,板栗都是补脑补锌的好食物,妈妈可要多吃哦。
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    进入孕28周,有没有给宝宝起一个名字呢?还是像最初那样一直叫“宝宝”?这时候和准爸或者家人给宝宝想几个好听又意义的名字,是闲暇时不错的选择。宝宝的名字不仅对于宝宝来说有不同的意义,也凝聚着爸妈家人对他的期望和祝愿,所以给宝宝取名字还是很费心力的,准爸妈要多用心来研究一下。

    因为宝宝有了自己的睡眠周期,所以我们在做胎教的时候要尽量的选择宝宝清醒的状态。例如TA活动频繁的时候,我们可以和TA一起听音乐,跟他说话讲故事,轻轻的抚摸TA,告诉TA你的心情,你的快乐,要宝宝一同感受准妈的幸福。

   孕育的过程是幸福和辛苦的,但是只要看到宝宝健康快乐的长大,所有的付出都会觉的值得。孕期过半,我们更加期待着宝宝的到来,我们做好了充足的准备来迎接这个天使的到来。时间轴,这个时候就是我们的小助手,它会告诉我们,我们该准备什么,该买些什么,用品如何选择,营养怎样搭配,有了时间轴,我们会更加的从容应对孕期,更加幸福的享受孕期。

[本主题由 爽爽妈 于 2011-12-26 16:56:13 设为精华2,原因:内容丰富]
[本帖最后由 杨小妞 于 2011-12-26 16:52:43 修改]
 
悠篱

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用户名:tubaaby

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哇,好长啊,慢慢看
 
爽爽妈

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用户名:cocoyu

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副教授 积分247965, 距离下一级还需52035积分

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大作完成了,解放了吧。
 
悠篱

悠篱

用户名:tubaaby

级别:讲师

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讲师 积分157149, 距离下一级还需42851积分

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孕中期其实最舒服了
 
ninekids

ninekids

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六年级 积分2948, 距离下一级还需252积分

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再过一段时间就要生了哦~宝妈好幸福!
 
小玉爱吃爱玉冰

小玉爱吃爱玉冰

用户名:小玉爱吃爱玉冰

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宝宝一点一点在肚子里长大真的很有成就感啊!
 
钱小钱joey

钱小钱joey

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正是由于宝妈的期待~宝宝才越来越强壮有力的吧!
 
little汤汤汤

little汤汤汤

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五年级 积分2099, 距离下一级还需501积分

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宝宝在宝妈肚子里的每一瞬间都那么的值得期待啊
 
CHOUCHOU爱旅行

CHOUCHOU爱旅行

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23主题 1457 回帖4精华

六年级 积分2918, 距离下一级还需282积分

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好好哦!那种未知的神秘的喜悦大概就是这种心情了
 
CHOUCHOU爱旅行

CHOUCHOU爱旅行

用户名:CHOUCHOU爱旅行

级别:六年级

积分:2918 金币:0

宝宝: 年龄:

23主题 1457 回帖4精华

六年级 积分2918, 距离下一级还需282积分

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宝妈注意休息哦~这样才能生个健康的宝宝呢~
 
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