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【百人追踪计划】+妊娠糖尿病筛检-孕期24周+预防早产

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爽爽妈

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用户名:cocoyu

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副教授 积分247975, 距离下一级还需52025积分

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    宝贝,你听到妈妈的声音了吗?你知道妈妈在叫你吗?我的好宝贝,你现在已经6个月了。妈妈真的很开心啊!妈妈突然感觉时间过得飞快。一眨眼的功夫,孕期已经过去一多半了。虽然怀孕会让我的身材变得越来越臃肿,也可能带来这样或那样的小麻烦,但比起孕育小生命的幸福感,这些都不算什么。一直能保持乐观的心态,相信你小家伙正在我的腹中一天天茁壮成长呢!

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再来跟踪一下时间轴上看,第24周的怀孕要点提示内容:

孕24周时,胎宝宝的听力继续发展,呼吸系统也正在发育。他还可以不断吞咽羊水。现在的孕妈妈会觉得自己变得笨拙起来,身体重心向前移。可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。这个时候,又该做些什么呢?、

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评论准妈妈要知道:

1.补充适量的脂肪:脂肪开始在腹壁、背部、大腿等部位存积,为分娩和哺乳做能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的摄入量,也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。

2.胎动频繁的“小体操家”:自这个时候胎宝宝的动作幅度明显加大,他在准妈妈的子宫里运动,踢腿、翻滚、伸长胳膊,样样不逊色。他与你还没形成默契,也许你正酣睡,他却突然让你从梦中惊醒。不必担心,他会慢慢与你同步;而你也可能会逐渐习惯胎宝宝的“各种运动”而变得泰然处之,即使在睡眠中被他“拳打脚踢”也照样能睡的香甜。

3.进行妊娠糖尿病筛查:一般来说,准妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检,用于检测筛查妊娠期糖尿病。

4.提高警惕,预防早产:如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

5.准妈妈应注意手、口卫生:准妈妈在户外活动时,空气中飘落的灰尘及混杂在其中的有毒物质会粘在口唇上,因此准妈妈不要用口红,并应经常漱口保持口唇卫生。另外,不清洁的手可以为细菌提供滋生环境,准妈妈要注意经常洗手,特别是上厕所后、用手触摸钱币、报纸、公用电话等物品以及出门归来,一定要洗手。

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评论看看胎儿的发育情况:

    这一周宝宝现在大概有26厘米长,500克重了。虽然宝宝看起来比较瘦,但很快就会增加脂肪了。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。他看起来不停地运动,你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃,这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。

    当色素沉淀时,胎儿的皮肤变得不那么透明了。因为他的身体产生皮肤的速度比制造脂肪衬垫皮肤的速度更快,因此他看起来还是皱皱的。

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    现在宝宝能听到外界一些大的噪音,比如吸尘器的声音,很大的音响声,邻家装修时的电钻声,这些都会使胎儿躁动不安,要尽量避免。我记得我公司就是大路旁边,经常过往的车辆按着那喇叭穿街过巷的发出响声,宝宝在肚子里踢得特厉害。我可以感受到宝宝在发脾气了,他吧喜欢噪杂的声音。我当时只好摸摸肚皮跟宝宝说,请不要生气哦。也不要被惊吓到哦。因为你是勇敢的小宝贝哦!
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评论妈妈的变化:

    现在宝宝在肚子里已经6个月了,肚子越来越多甚至感觉向前倾,身体有些笨重起来。有时上班坐在电脑前突然被小家伙踢得特别痛,力度可真大。特别睡午觉的时候每当我睡下床后就开始踢,特调皮的家伙都不让妈妈睡个好觉。由于子宫增大、加重,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有时会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。特别坐得稍微时间长一点腰痛就更加厉害。胎动频繁的“小体操家”:自这个时候胎宝宝的动作幅度明显加大,他在妈妈的子宫里运动,踢腿、翻滚、伸长胳膊,样样不逊色。现在的他和自己还没形成默契,也许我正酣睡,他却突然让我从梦中惊醒。但不必担心的,他会慢慢与你同步;而你也可能会逐渐习惯胎宝宝的“各种运动”而变得泰然处之,即使在睡眠中被他“拳打脚踢”也照样能睡的香甜。

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   每个月的第一周我都准时去医院做产检,进入第6个月要做的一项大检查是“妊娠糖尿病筛检”。大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

 评论妊娠糖尿病的详细资料,大家可以作个参考:

    妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%~7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病,所以这是怀孕期间最常见的健康问题之一。妊娠期糖尿病的病因是每次进食后,你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做葡萄糖的糖成分。葡萄糖会进入你的血液,然后在胰岛素(一种胰腺分泌的荷尔蒙)的帮助下,为你体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样,都会使葡萄糖存留在你的血液里,而不是进入细胞中被转化为能量。

如何知道自己患了妊娠糖尿病?

    如果在妊娠24周以后,出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状,则不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试,然后作诊断。先测试血液跟着喝葡萄糖水,然后重复测试血液。 一般而言,这个诊断在怀孕后26 至 28 周中进行。

患了妊娠糖尿病怎么办?

    你的饮食必须做到平衡地摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,提供适量的维生素、矿物质和能量。(计划中只能含极少量或不含糖果!)为了让血糖水平稳定,你必须注意不能漏餐,尤其是早餐一定要吃。 研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖,使血糖保持在稳定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动(如走路或游泳)之后,都受益匪浅。但运动并不适合每个人,所以最好咨询你的医生,了解一下哪些活动比较适合你。


   这一周内也要提高警惕,预防早产:如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

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评论本周重点关注:

     进入6个月可以进行三维B超,在怀孕后就已经知道彩超是可以看到宝宝的整个身体;以及每个部位的发育情况。三维的母的是可以真正观察胎儿有没有畸形。但B超是不宜拍太多的,它带来的辐射比较大, 会影响宝宝的健康。
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来看看时间轴上的提示(准妈妈做B超要注意安全):

    从原理上讲B超是超声传导只是一种声波传导不是电离辐射和电磁辐射,这种声波对人体组织没有什么伤害。但是这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查而没有时间和次数的限制。孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定,正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好,最多不要超过5次。

    三维B超或四维B超和普通B超一样安全,因为显示的图像还是由多个二维图像转换组成的。虽然目前还没有论证出这种B超有任何害处,但是专家建议做B超应该仅限于医学上的原因,而且要由训练有素的医师进行操作。

评论如何让怀孕妈妈更健康:

    第一,宝宝兔唇是一个很严重的问题,从电视新闻里经常看到一些有兔唇病的宝宝都会被父母遗弃。为了给宝宝的健康保驾护航,妈妈们一定要注意孕期清洁。
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   如果你在怀孕期间感染病毒、服用某些药物、接触X射线、缺氧,都可能造成遗传基因突变,导致婴儿兔唇。酗酒、吸烟(包括二手烟)都是导致婴儿兔唇的隐形杀手,研究表明,吸烟、酗酒的孕妇,胎儿兔唇发生率比生活健康的孕妇要高得多。
   
    除此之外,准妈妈应注意手、口卫生:准妈妈在户外活动时,空气中飘落的灰尘及混杂在其中的有毒物质会粘在口唇上,因此准妈妈不要用口红,并应经常漱口保持口唇卫生。另外,不清洁的手可以为细菌提供滋生环境,准妈妈要注意经常洗手,特别是上厕所后、用手触摸钱币、报纸、公用电话等物品以及出门归来,一定要洗手。
 
   第二,关于孕期的妊娠高血压的问题。

作为准妈妈,你一定为肚子中的孩子兴奋了不久吧!可是为了自己和孩子着想,你有仔细观察过这些迹象吗?你会恶心、呕吐、不时意识朦胧、眩晕、高血压、水肿,甚至连眼底都有一点奇怪的变化……这是你得小心啦!你可能得了妊娠高血压,此时需先去医院做相关的检查诊断。


评论怀孕第24周营养需求:

    进入孕第六个月后,有的妈妈会出现腿部抽筋的现象。宝宝在体内也开始储备脂肪。所以我们在日常饮食中要注意增加钙的摄入,牛奶、豆类和豆制品、坚果类、芝麻、虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、海带、紫菜等都是富含钙的食品。也可以多吃鱼肉,这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。记得爽爸也经常给我蒸鱼和煲鱼汤,营养丰富又美味。早餐也可以吃一点燕麦片,可加牛奶一起吃。有时晚上吃宵夜爽爸就煲粥给我和宝宝吃,小米粥或鱼粥、猪骨粥等都是很不错的。
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 评论再来看看每周胎教要点:

     平常除了给宝宝听乐曲外,我一般还会用柔和的声调唱轻松的歌曲。同时想想宝宝正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当我在做家务的同时,也哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让宝宝不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

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评论对时间轴的小建议:通过时间轴上提供的资料,可给我们对重要时期所需做的事情做一个提醒,比如这个月需要进行三维B超和妊娠糖尿病筛检。建议时间轴上多提供关于妊娠糖尿病的一些资料参考,让妈妈们可从不同的症状知道自己是否患了妊娠糖尿病?和如何处理,怎样平衡饮食习惯,和做哪些适当的运动来调节;以减轻发病几率。



[本主题由 梦雅 于 2011-12-24 20:43:58 设为精华2,原因:内容丰富]
[本帖最后由 网购晒货小编 于 2014-04-09 18:03:07 修改]
 
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用户名:cocoyu

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怎么上传不了后面的图片?
 
zhang

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用户名:zhang049

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博士后 积分96425, 距离下一级还需23575积分

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写的真详细  来支持了
 
生活秀小编

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初三 积分4767, 距离下一级还需733积分

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谢谢美妈分享~~~~大家都来吸取经验吧!
 
钱小钱joey

钱小钱joey

用户名:钱小钱joey

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孕期很容易得妊娠糖尿病的~很容易危险啊~
 
little汤汤汤

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用户名:little汤汤汤

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宝宝真伟大啊!为你鼓鼓掌!加油哦!
 
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