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【百人追踪计划】+育儿周刊-怀孕32周+zhujinfeng168

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小鱼儿

小鱼儿

用户名:zhujinfeng168

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         进入孕晚期32周,这时的孕检都是2周检查一次,之前都是4周检查一次的!每次检查都不知道肚里的宝宝发育成什么样了?有多重了?但自从在育儿周刊上看见详细的参考解说,心里就多了份期待,期待宝宝每周不同的变化给自己带来的惊喜感与愉悦感!
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         这周感觉睡觉没那么舒服了,我就尝试着用枕头夹在两腿中间左侧卧睡觉,这样能够稍稍缓解不适感。宝宝每天早上五点多就会在肚里动不停,好像告诉我说:妈妈快起来吃早饭,我饿了。等我吃好早饭的时候,宝宝在肚里又变得很乖了!中午十点半左右,我自己还不觉得饿,可是宝宝在肚里已经拳打脚踢的让我坐不住了,又在抗议了!像撒娇似地说:妈妈我要吃饭,我饿了,快点去吃饭!每到这时我不得不去吃午饭了,呵呵!
      因为上班的原因,所以中午都没有办法午睡,宝宝到了下午一般都很安静,估计是在肚里睡午觉呢!嘿嘿。我每天晚上很早就睡觉了,宝宝也很配合,几乎和我一起入睡!
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        孕32周时,我的腿和脚就浮肿的厉害了,去孕检时医生让我吃些冬瓜骨头汤或者萝卜排骨汤,吃的清淡些,利尿减轻浮肿症状的,可奇怪的是我一直都吃的很清淡啊,还是浮肿的厉害!只要宝宝健康,肿就肿啦!


指导意见:

       怀孕八个月吃什么好?一般白天有水肿,经一夜卧床休息后,水肿即能消退。如果休息后仍不能消退,就属于不正常现象。孕妇下肢皮肤紧而发亮,弹性降低,用手指按压后出现凹陷。水肿的程度分轻重,由踝部开始,逐渐向上扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴,严重的可蔓延全身,甚至伴有腹水。

  妊娠水肿症状较轻者,要多休息,睡眠时抬高下肢。饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量,以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时你需要食用高蛋白食物,以补充血浆的蛋白含量,维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗,但是如果发生严重水肿,应住院治疗。

  在摄入大量蛋白质的同时,现在在食物中还要加强维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质的含量,因为现在每天大约需要200毫克的钙,用于胎儿的骨骼发育。如果胎儿比较小,现在是给他补充养份的最后冲刺阶段,准妈妈要加油吃。如果胎儿已经长得很大,那么饮食中要减少一些高脂肪的食物,维持胎儿生长的必需品除外,否则胎儿过大会给分娩造成困难。

  严重浮肿妊娠中、后期,孕妇下肢轻度浮肿,无其他不适,属正常现象,但如出现严重浮肿,伴有尿少、头晕或心慌,尿中出现蛋白等异常,应马上就医。
[本主题由 生活秀小编 于 2014-01-14 12:19:29 设为精华1,原因:内容丰富]
[本帖最后由 情感小编 于 2014-04-08 15:50:56 修改]
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梦雅 梦雅 +10积分 2014-08-19 内容丰富
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梦雅

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浮肿可以喝点红小豆汤不错的!亲要记得自己去汇总哦!
 
小鱼儿

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用户名:zhujinfeng168

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Re:[mengyq77102,2楼] 谢谢亲的提议!我听亲的吃着试试看!我已经去汇总了哦!呵呵
 
生活秀小编

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谢谢美妈分享~~~~大家都来吸取经验吧!
 
小粤妈

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其实孕检真的很重要的~~~
 
小粤妈

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检查一下真的可以预防很多
 
小粤妈

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楼主写的不错,很详细,大赞 
 
abc杨桃

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为了宝宝的健康,检查一下真的
 
abc杨桃

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检查一下真的不麻烦,毕竟是对宝宝好
 
abc杨桃

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