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【孕期聊天室】天啊!我得了妊娠糖尿病

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世界上有一种病,可能它不像癌症那样致命,但也足以让你生活得很苦很苦。吃东西要十分讲究,酒呀、甜食呀就不用讲了,甚至连米饭都不可以——那就是糖尿病。除了普通人会得糖尿以外,有些孕妇在怀孕期间也会患上妊娠糖尿病。  

而且得病的人数目还不少。数下手指,就我知道的名人就有几个了。
好莱坞美女安吉丽娜?朱莉,台湾歌手彭佳慧,已故香港主持人沈殿霞都是。


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啊?不知道哪个是朱莉?能得妊娠糖尿病的,当然是左边这位啦!难道右边那个可以怀孕么?

妊娠糖尿病是怎么回事呢?
原来孕妇在怀孕时内分泌改变,体内的血糖升高,但由于不能及时产生足够的胰岛素来平衡,于是就成了妊娠糖尿病。孕妇的妊娠糖尿病发生在孕期的第28周左右。
任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能,但相对高发的人群有:
(1)、年龄超过30岁的高龄孕妇。彭佳慧今年怀孕的,72年的,快四十岁的人了。
(2)、怀孕后营养过剩,活动过少,体重增加太多的妊娠前体重超过标准体重的20%的孕妇。肥肥沈殿霞估计是这原因。
(3)、直系亲属中出现过妊娠糖尿病或者普通糖尿病的孕妇。
(5)、以往怀孕时有过妊娠糖尿病的孕妇(在下次怀孕时再发生,应该早告知医生并作检验)。
(6)、生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。

危害:妊娠糖尿病除了容易并发高血压之外,可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症、死胎、羊水过多、早产、头痛等,因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。

怎么预防,从饮食做起!
1、注意餐次分配。建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前可以补充点心。
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2、正确摄取糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭。可尽量选择纤维含量较高的未精制主食,更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,早餐淀粉类食物的含量必须较少。
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3、注重蛋白质摄取。如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。

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4、油脂类要注意。烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。

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本来怀孕就受苦了,还要注意那么多。孕妈妈真伟大。

听安吉丽娜?朱莉在节目上形容,她怀孕时经常作闷作呕,而且很容易感到疲倦,就连脚部也愈见肿胀,需要换更大尺寸的鞋子。彭佳慧的情形也差不多。为守护肚中的双胞胎女儿,她现在得每日扎7针,还得时时刻刻注意血糖值高低。就像那些做网站的人要天天看着流量。人家李嘉欣怀孕了还可以到处代言走秀,她却只能天天呆在家里。让人看了都觉得痛苦。之前过世的香港艺人沈殿霞生女儿的时候,也几乎步步惊心。
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呆在家里休养的彭佳慧。PS:她唱的“听说爱情回来过”好好听哦!



有患过或了解妊娠糖尿病的亲吗?
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哦,这个是挺可怕
 
zjfdamo

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注意餐次分配。建议少量多餐
 
悦心妈

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天哪,下次再怀孕都不敢吃糖了。
 
香朵水雾

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这个病孕妇很危险的,饮食上要非常注意才行
 
ping82

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身边好像没有孕妇得过,听听都觉的可怕呢
 
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还是少吃糖了,身边没听说谁得过
 
Yuan

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要注意才行
 
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我没有得过,我是那种吃什么都不会胖,所以我吃糖也没有事,呵呵。。。
 
梦雅

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教授 积分393192, 距离下一级还需106808积分

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我当时也没这个问题,但身边也有朋友说是血糖高需要注意的,但没有真正得上糖尿病的,这个时候只要适当的控制住饮食,应该会没有什么问题的,像楼主说的,合理配餐,每天计划食物中的摄糖量,相信控制血糖还是没问题的,我的朋友就控制住了,但控制也不能过分的,少了也不行啊……
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论坛管理员 论坛管理员 +5积分 2014-08-19 内容丰富
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